Lưu ý: Hình bìa chỉ mang tính minh họa — không phải ảnh sách thực tế. Nội dung và bản quyền sách được đảm bảo chính hãng từ nhà xuất bản. Chợ Sách chỉ cam kết sách do người bán cung cấp là sách chính hãng; khiếu nại về bìa khác hình minh họa sẽ được xem xét từng trường hợp.
Tiết kiệm 23.000 ₫
Chi tiết sản phẩm
Giới thiệu — Sách Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen
Cuốn sách thiết thực dành cho tuổi teen, giúp bạn hiểu rõ lo lắng là gì và cách nó ảnh hưởng đến cơ thể, tinh thần. Với 55 chiến lược đối phó từ chuyên gia tâm lý, bạn sẽ học cách làm chủ cảm xúc và sống tự tin hơn. Đây là cẩm nang không thể thiếu cho những ai muốn vượt qua căng thẳng tuổi mới lớn.
Sách này dành cho ai?
- •Thanh thiếu niên đang gặp lo lắng, căng thẳng
- •Phụ huynh muốn hiểu và hỗ trợ con tuổi teen
- •Giáo viên, người làm việc với thanh thiếu niên
3 điểm nhấn đặc biệt
- 1.Hiểu bản chất của lo lắng và tác động lên cơ thể
- 2.55 chiến lược thực tế để kiểm soát lo lắng
- 3.Xây dựng tư duy tích cực và tự tin hơn
“Lo lắng là một cảm xúc phổ biến, nhưng nó không được quyền kiểm soát cuộc sống của bạn.”
Đánh giá từ Chợ Sách
Chợ Sách đặc biệt yêu thích cuốn này vì nó không chỉ lý giải tâm lý mà còn đưa ra giải pháp cụ thể. Nicola Morgan viết bằng giọng văn gần gũi, dễ hiểu, giúp teen thấy mình không đơn độc. Đây là món quà tuyệt vời cho bất kỳ bạn trẻ nào đang vật lộn với lo âu.
Mô tả từ nhà xuất bản
Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen
Cuốn sách thiết thực dành cho tuổi teen để giải quyết lo lắng.
Bạn có thường xuyên lo lắng? Bạn có cảm thấy tim đập nhanh, khó thở hoặc đổ mồ hôi khi bạn căng thẳng? Nếu có, bạn hãy nhớ rằng mình không đơn độc. Lo lắng là một cảm xúc phổ biến ở thanh thiếu niên. Nhưng nó không được quyền kiểm soát cuộc sống của bạn.
Trong cuốn sách này, Nicola Morgan – chuyên gia sức khỏe tâm thần từng đoạt giải thưởng – sẽ giúp bạn hiểu lo lắng là gì và nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Đặc biệt, tác giả còn cung cấp cho bạn 55 chiến lược để đối phó với lo lắng và làm chủ cuộc sống của mình.
Cùng hiểu về tâm lý để xóa bỏ lo lắng tuổi teen bạn nhé!
Mời bạn tìm đọc các tựa sách dành cho tuổi teen của NXB Trẻ:
“Hiểu bộ não, lý giải ứng xử tuổi teen”
“Con gái học cách ‘sinh tồn’”
“Con gái học cách lập trình”
Câu hỏi thường gặp
Q: Sách có phù hợp với teen mới bắt đầu tìm hiểu về tâm lý không?
A: Có, sách viết dễ hiểu, không dùng thuật ngữ chuyên ngành, rất thân thiện với người mới.
Q: Các chiến lược trong sách có áp dụng được ngay không?
A: Đa số là các bài tập đơn giản, có thể thực hành ngay như hít thở sâu, viết nhật ký.
Q: Sách có giúp ích cho cha mẹ khi muốn hỗ trợ con không?
A: Rất hữu ích, cha mẹ sẽ hiểu hơn về cảm xúc của con và biết cách đồng hành.
Giá bìa: 99.000 ₫
76.000 ₫
Sách cùng tác giả Nicola Morgan
Xem tất cả →
-20%Sách Hiểu bộ não, lý giải ứng xử tuổi teen
103.000 ₫
-33%Sách Hiểu tâm lý, xóa bỏ lo lắng tuổi teen
86.000 ₫
-16%Hiểu Tâm Lý - Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen
84.000 ₫
-16%Hiểu Bộ Não - Lý Giải Ứng Xử Tuổi Teen
84.000 ₫
-16%Mười Cách Kiến Tạo Một Bộ Não Xuất Chúng
97.500 ₫
Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen
129.000 ₫
