Lưu ý: Hình bìa chỉ mang tính minh họa — không phải ảnh sách thực tế. Nội dung và bản quyền sách được đảm bảo chính hãng từ nhà xuất bản. Chợ Sách chỉ cam kết sách do người bán cung cấp là sách chính hãng; khiếu nại về bìa khác hình minh họa sẽ được xem xét từng trường hợp.

Ngừng Tổn Thương - Làm Thế Nào Hóa Giải Xung Đột Bên Trong

Name: Ngừng Tổn Thương - Làm Thế Nào Hóa Giải Xung Đột Bên Trong
Brand: NXB Thanh Niên
Price: 165750 VND
Availability: InStock

Tác giả: Vu Đức Chí

NXB: NXB Thanh Niên

165.750 ₫195.000 ₫-15%

Tiết kiệm 29.250 ₫

Chi tiết sản phẩm

Nhà xuất bảnNXB Thanh Niên

Năm xuất bản2023

Ngôn ngữvi

Số trang344 trang

Loại bìaPaperback

Kích thước15.5 × 24.0 × 3.0 cm

Trọng lượng600g

ISBN-138935325010965

Mã CSINC0GGRPM5M1

Giới thiệu — Ngừng Tổn Thương - Làm Thế Nào Hóa Giải Xung Đột Bên Trong

Cuốn sách này là chiếc chìa khóa giúp bạn hóa giải những xung đột nội tâm, chấm dứt vòng lặp tự trách và lo âu. Với những liệu pháp tâm lý đơn giản từ chuyên gia, bạn sẽ học cách yêu thương bản thân và sống trọn vẹn hơn.

Sách này dành cho ai?

•Người thường xuyên cảm thấy căng thẳng, lo lắng và tự trách bản thân
•Ai đang tìm kiếm cách giải quyết xung đột nội tâm và cải thiện sức khỏe tinh thần
•Độc giả yêu thích sách phát triển bản thân và kỹ năng mềm

3 điểm nhấn đặc biệt

1.Khắc phục tâm lý 'tôi biết nhưng tôi không làm được' bằng các bước cụ thể
2.Kỹ năng xử lý tư duy 'nhai lại' – suy nghĩ tiêu cực lặp đi lặp lại
3.Cách chấp nhận và gỡ bỏ nỗi đau để sống an lành hơn

“Bí mật của một cuộc sống trọn vẹn chính là một tâm trí an lành bên trong một cơ thể khỏe mạnh.”

Đánh giá từ Chợ Sách

Chợ Sách đặc biệt yêu thích cuốn sách này vì nó không chỉ lý giải nguồn gốc nỗi đau mà còn đưa ra giải pháp thực tế. Tác giả đã dày công nghiên cứu, giúp bạn dễ dàng áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.

Mô tả từ nhà xuất bản

Ngừng Tổn Thương - Làm Thế Nào Hóa Giải Xung Đột Bên Trong

Cuốn sách dành cho những trái tim đầy vết xước đang tìm kiếm cách kết thúc những “tranh đấu bên trong” và yêu thương bản thân hơn.

Bạn thân mến, bạn có biết rằng:

- Cuộc sống vui vẻ, tích cực hay phiền muộn, khổ đau đều do bạn lựa chọn.

- Không ai có quan tâm đến những lỗi lầm của bạn nhiều hơn chính bản thân bạn.

- Càng trốn tránh bạn sẽ càng tạo ra nhiều vết thương mới và xoáy sâu vào những vết thương cũ.

Chính sự lo lắng, căng thẳng, tự trách… ấy sẽ giống như con sâu gặm nhấm tâm hồn, bào mòn tự tôn, ức chế tinh thần và ảnh hưởng tiêu cực đến tất cả mối quan hệ của bạn. Với cường độ cao, nó còn có thể gây ra những tổn thương lớn về tâm lý như trầm cảm hoặc tự hủy hoại bản thân. Vậy làm cách nào để giải quyết những cảm xúc đó?

Cuốn sách “Ngừng tổn thương - Làm thế nào hóa giải những xung đột bên trong” không chỉ giúp bạn soi tỏ nguồn cơn của những nỗi đau mà còn hướng dẫn bạn từng bước chấp nhận và gỡ bỏ chúng ra khỏi cuộc đời mình.

Bằng 10 năm nghiên cứu và làm việc trong ngành Tâm lý, tác giả Vu Đức Chí đã chỉ ra những liệu pháp cực kỳ đơn giản, hiệu quả để tránh xa những cảm xúc tiêu cực như: cách khắc phục tâm lý “tôi biết nhưng tôi không làm được”, kỹ năng để xử lý tư duy “nhai lại” hay nên làm gì khi không được thấu hiểu…

Bí mật của một cuộc sống trọn vẹn chính là một tâm trí an lành bên trong một cơ thể khỏe mạnh. Hy vọng cuốn sách sẽ trở thành điểm tựa tinh thần cho những ai đang lạc lối trên con đường phát triển bản thân.

Mua sách online tại Bookbuy.vn và nhận nhiều ưu đãi.