Lưu ý: Hình bìa chỉ mang tính minh họa — không phải ảnh sách thực tế. Nội dung và bản quyền sách được đảm bảo chính hãng từ nhà xuất bản. Chợ Sách chỉ cam kết sách do người bán cung cấp là sách chính hãng; khiếu nại về bìa khác hình minh họa sẽ được xem xét từng trường hợp.
Tiết kiệm 19.500 ₫
Chi tiết sản phẩm
Giới thiệu — Hiểu Về Sự Nhạy Cảm
Bạn có thường xuyên cảm thấy kiệt sức vì những lời nói vô tình hay ánh mắt của người khác? 'Hiểu Về Sự Nhạy Cảm' không phải là cuốn sách dạy bạn trở nên mạnh mẽ hơn, mà là hành trình khám phá sức mạnh tiềm ẩn trong chính sự nhạy cảm của bạn. Với góc nhìn khoa học và những bài tập thực hành, tác giả Hiroko Mizushima giúp bạn biến nhạy cảm thành lợi thế, thay vì gánh nặng.
Sách này dành cho ai?
- •Người thường xuyên bị cảm xúc chi phối, dễ tổn thương
- •Người muốn hiểu và chấp nhận bản thân hơn
- •Người muốn xây dựng các mối quan hệ lành mạnh mà không đánh mất sự tinh tế
3 điểm nhấn đặc biệt
- 1.Hiểu cơ chế khoa học đằng sau sự nhạy cảm
- 2.Xây dựng 7 thói quen để giữ vững tinh thần, không bị cảm xúc lấn át
- 3.Học cách yêu thương và đối diện với chính mình cũng như những người nhạy cảm khác
“Sự nhạy cảm không phải là điều cần chữa lành, mà là một loại ngôn ngữ cảm xúc sâu sắc cần được thấu hiểu.”
Đánh giá từ Chợ Sách
Là một người từng vật lộn với sự nhạy cảm, mình thấy cuốn sách này thực sự khác biệt. Thay vì bảo bạn 'đừng nhạy cảm nữa', nó dạy bạn cách sống hòa hợp với nó. Những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả, giúp mình thay đổi cách nhìn về bản thân. Đây là cuốn sách gối đầu giường cho bất kỳ ai mang tâm hồn mong manh.
Mô tả từ nhà xuất bản
Hiểu Về Sự Nhạy Cảm
Hiểu về sự nhạy cảm - Cuốn sách giúp bạn tìm thấy sự mạnh mẽ ẩn sau vỏ bọc yếu đuối
Chỉ vì vài câu nói vu vơ mà suy nghĩ?
Chỉ vì một cái cau mày đã vội lo lắng chẳng rõ mình đúng hay sai?
Có những ngày mệt mỏi rã rời cũng không dám làm phiền người khác.
Sự nhạy cảm không chỉ khiến bạn buồn - nó làm bạn kiệt sức!
Bạn tự diễn tập trong đầu cả trăm lần cho một câu trả lời đơn giản. Bạn cảm thấy có lỗi với cả những chuyện không do mình gây ra. Bạn đọc quá nhiều ẩn ý trong ánh mắt, giọng nói, cả những khoảng lặng. Và bạn thường xuyên thấy cô đơn ngay cả khi đang ở giữa rất nhiều người.
Như một lưỡi dao hai lưỡi, sự nhạy cảm cho bạn khả năng cảm thụ tinh tế, nhưng đồng thời cũng bào mòn bạn từng chút một, khiến bạn sống trong trạng thái cảnh giác, luôn phân tích quá mức, luôn lo sợ mình không đủ tốt.
Nhưng nếu sự nhạy cảm không phải là điều cần chữa lành, mà là một loại ngôn ngữ cảm xúc sâu sắc cần được thấu hiểu - thì sao?
Đó cũng chính là thông điệp mà “Hiểu về sự nhạy cảm” muốn gửi gắm - cuốn sách được chắp bút bởi Mizushima Hiroko, chuyên gia tâm lý học nổi tiếng tại Nhật Bản, với hơn 30 năm kinh nghiệm đồng hành cùng những tâm hồn mong manh.
Khác với nhiều cuốn sách tự lực khác, Hiểu về sự nhạy cảm không bảo bạn phải "mạnh mẽ lên", cũng không khuyên bạn gạt bỏ cảm xúc tiêu cực. Thay vào đó, nó giúp bạn từ tốn đi vào bên trong, để:
- Hiểu rõ cơ chế khoa học phía sau của sự “nhạy cảm”
- Xây dựng 7 thói quen giúp bạn giữ vững bản thân, không bị cảm xúc chi phối
- Biết cách yêu thương và đối diện với chính mình cũng như những “người nhạy cảm” khác
Nếu bạn từng thấy mình "quá mong manh", “quá nhạy cảm”, hoặc bị đánh giá vì cảm xúc của mình - “Hiểu về sự nhạy cảm” sẽ giúp bạn tìm thấy sự mạnh mẽ ẩn sau vỏ bọc yếu đuối đó.
Mua sách online tại Bookbuy.vn và nhận nhiều ưu đãi.
Câu hỏi thường gặp
Q: Cuốn sách này có phù hợp với người không nhạy cảm không?
A: Có, sách giúp bạn hiểu và đồng cảm với người nhạy cảm, cải thiện các mối quan hệ.
Q: Sách có nhiều lý thuyết khô khan không?
A: Không, sách kết hợp khoa học với câu chuyện thực tế và bài tập thực hành, rất dễ áp dụng.
Q: Tôi đã đọc nhiều sách self-help nhưng không hiệu quả, cuốn này có gì khác?
A: Điểm khác biệt là sách không ép bạn thay đổi, mà giúp bạn chấp nhận và biến nhạy cảm thành sức mạnh.
Giá bìa: 128.700 ₫
109.200 ₫
Đánh giá sản phẩm
Sách cùng tác giả Hiroko Mizushima
Xem tất cả →
Sách cùng thể loại
Xem tất cả →
-15%Để Suy Nghĩ Mà Không Động Não
Eka Wartana
88.400 ₫
104.000 ₫
-16%Hôm Nay Tôi Học Cách Yêu Thương Chính Mình
Jeong Youngwook
109.200 ₫
128.700 ₫
-16%Sổ Tay Trợ Lý Thanh Niên Trong Trường Học
Trần Văn Phương
60.450 ₫
71.500 ₫
-16%Thế Giới Hậu Vắc Xin Covid 19
Jason Schenker
109.200 ₫
128.700 ₫
-16%“Từ Điển” Sử Dụng Loài Người
Matt Haig
115.700 ₫
136.500 ₫
-16%Tinh Hoa 1% - Thói Quen, Thái Độ Và Bí Quyết Để Trở Lên Giàu Có
Dan Strutzel
152.100 ₫
179.400 ₫
-16%37 Cách Trò Chuyện Thoải Mái, Tự Tin Trước Mọi Người
Sato Tatsuro
109.200 ₫
128.700 ₫
-16%Góc Khuất Của Yêu Thương
Choi Kwanghuyn
107.900 ₫
127.400 ₫
-16%Có Thể Có - Có Thể Không - Maybe (Maybe Not): Second Thoughts From A Secret Life
Robert Fulghum
107.900 ₫
127.400 ₫
-16%Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi? - Phiên Bản Dành Cho Độc Giả Trẻ
Spencer Johnson, MD
74.750 ₫
88.400 ₫
-16%Tâm Lý Học - Những Thí Nghiệm Não Bộ Chưa Được Tiết Lộ
Adam Hart Davis
137.800 ₫
162.500 ₫
-15%Kĩ Năng Vàng Cho Teen Thế Kỉ 21 - Bí Kíp Quản Lí Cảm Xúc
Yang Li Rong, Sun De Ling, Dan Gao Jia Mian X
77.350 ₫
91.000 ₫
