Lưu ý: Hình bìa chỉ mang tính minh họa — không phải ảnh sách thực tế. Nội dung và bản quyền sách được đảm bảo chính hãng từ nhà xuất bản. Chợ Sách chỉ cam kết sách do người bán cung cấp là sách chính hãng; khiếu nại về bìa khác hình minh họa sẽ được xem xét từng trường hợp.
Ứng Dụng Tâm Lý Học Tích Cực - Để Hạnh Phúc Dài Lâu
NXB: Văn Lang
Tiết kiệm 25.000 ₫
Chi tiết sản phẩm
Giới thiệu — Ứng Dụng Tâm Lý Học Tích Cực - Để Hạnh Phúc Dài Lâu
Bạn đang tìm kiếm chìa khóa cho một cuộc sống viên mãn và hạnh phúc bền vững? Cuốn sách "Ứng Dụng Tâm Lý Học Tích Cực - Để Hạnh Phúc Dài Lâu" chính là cẩm nang thiết thực dành cho bạn. Tác giả Bridget Grenville-Cleave sẽ dẫn dắt bạn khám phá những nguyên tắc cốt lõi của tâm lý học tích cực, biến chúng thành các bài tập dễ thực hành. Đây không chỉ là một cuốn sách lý thuyết mà còn là một bộ công cụ mạnh mẽ, giúp bạn từng bước kiến tạo niềm vui và sự hài lòng trong cuộc sống hàng ngày, đồng thời lan tỏa năng lượng tích cực đến mọi người xung quanh.
Sách này dành cho ai?
- •Những ai đang tìm kiếm phương pháp khoa học để cải thiện chất lượng cuộc sống và hạnh phúc cá nhân.
- •Người muốn hiểu rõ bản thân, phát huy điểm mạnh và khắc phục điểm yếu để đạt được sự mãn nguyện.
- •Những ai quan tâm đến tâm lý học ứng dụng và muốn áp dụng nó vào đời sống thực tế.
- •Người muốn học cách đối diện với thử thách và duy trì thái độ lạc quan.
3 điểm nhấn đặc biệt
- 1.Hiểu sâu sắc về Tâm lý học tích cực và cách nó ảnh hưởng đến hạnh phúc.
- 2.Nắm vững các công cụ và bài tập thực hành để xây dựng thói quen hạnh phúc.
- 3.Khám phá tiềm năng bản thân, tăng cường thế mạnh và cải thiện các mối quan hệ.
- 4.Phát triển khả năng tự chủ cảm xúc và duy trì trạng thái tích cực dài lâu.
“Hạnh phúc không phải là đích đến, mà là một hành trình được kiến tạo mỗi ngày từ những lựa chọn và hành động tích cực của chính bạn.”
Đánh giá từ Chợ Sách
Tại Chợ Sách, chúng tôi tin rằng hạnh phúc không phải là điều xa vời mà là một kỹ năng có thể rèn luyện. Cuốn sách này là minh chứng rõ nét cho điều đó. Với cách tiếp cận thực tế, khoa học và tràn đầy cảm hứng, "Ứng Dụng Tâm Lý Học Tích Cực" sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời trên hành trình tìm kiếm và giữ gìn niềm vui cuộc sống của bạn.
Mô tả từ nhà xuất bản
Công ty phát hành: Cty Văn Hóa Văn Lang
Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức
Tác giả: Bridget Grenville-Cleave
Loại bìa: Bìa Mềm
Số trang: 312
Năm xuất bản: 2023
Ứng Dụng Tâm Lý Học Tích Cực - Để Hạnh Phúc Dài Lâu Hạnh phúc có phải là thứ gì đó xa xôi khó có thể với tới hay không? Trong để hạnh
phúc dài lâu, tác giả Bridget Grenville-Cleave đã cung cấp rất nhiều thông tin nghiên cứu, ví dụ và bài tập làm sáng tỏ những câu hỏi này, giúp ta
hiểu hơn về Tâm lý học tích cực, biết cách ứng dụng nó để thay đổi cuộc sống theo chiều hướng tốt đẹp hơn. Tâm lý học tích cực là giải pháp tuyệt
diệu, một “bộ công cụ” hoàn toàn mới không chỉ giúp ta thay đổi trạng huống đời mình mà còn có thể ảnh hưởng và truyền cảm hứng đến những
người xung quanh. Mỗi lần một bài tập, mỗi ngày một tiến bộ, ta hiểu rõ bản thân, tăng cường thế mạnh, khắc phục điểm yếu, hoàn thiện bản thân
để có được cuộc sống hạnh phúc dài lâu.
Câu hỏi thường gặp
Q: Tâm lý học tích cực là gì và nó khác gì với các phương pháp tự giúp khác?
A: Tâm lý học tích cực tập trung vào việc nghiên cứu những yếu tố giúp con người phát triển mạnh mẽ và hạnh phúc, thay vì chỉ giải quyết các vấn đề tâm lý. Nó cung cấp các công cụ khoa học để xây dựng hạnh phúc, resilience và sự mãn nguyện.
Q: Tôi có cần kiến thức nền tảng về tâm lý học để đọc cuốn sách này không?
A: Hoàn toàn không. Cuốn sách được viết một cách dễ hiểu, trình bày các khái niệm phức tạp một cách đơn giản, kèm theo nhiều ví dụ và bài tập thực hành, phù hợp với mọi đối tượng độc giả.
Q: Làm thế nào để tôi có thể áp dụng hiệu quả những kiến thức trong sách vào cuộc sống?
A: Cuốn sách cung cấp các bài tập cụ thể sau mỗi chương. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hành đều đặn, biến những kiến thức thành thói quen hàng ngày, và kiên nhẫn theo dõi sự thay đổi của bản thân.
Giá bìa: 163.000 ₫
138.000 ₫
