Lưu ý: Hình bìa chỉ mang tính minh họa — không phải ảnh sách thực tế. Nội dung và bản quyền sách được đảm bảo chính hãng từ nhà xuất bản. Chợ Sách chỉ cam kết sách do người bán cung cấp là sách chính hãng; khiếu nại về bìa khác hình minh họa sẽ được xem xét từng trường hợp.

Trắc Ẩn Với Chính Mình

Name: Trắc Ẩn Với Chính Mình
Brand: NXB Tổng Hợp TPHCM
Price: 1340 VND
Availability: InStock

Tác giả: Kristin Neff, Christopher Germer

NXB: NXB Tổng Hợp TPHCM

134.000 ₫158.000 ₫-16%

Tiết kiệm 24.000 ₫

Chi tiết sản phẩm

Nhà xuất bảnNXB Tổng Hợp TPHCM

Năm xuất bản2023

Ngôn ngữvi

Số trang400 trang

Kích thước14.0 × 20.5 × 2.0 cm

Trọng lượng (Gr)600g

ISBN-138935235240162

Cuốn sách Trắc Ẩn Với Chính Mình do tác giả Kristin Neff, Christopher Germer chắp bút, phát hành bởi NXB Tổng Hợp TPHCM, năm 2023, dày 400 trang. Mã ISBN: 8935235240162.

Mô tả nội dung sách Trắc Ẩn Với Chính Mình - Kristin Neff

Trắc Ẩn Với Chính Mình

CUỐN SÁCH QUAN TRỌNG GIÚP BAN THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI MÌNH!

Bạn có tử tế với người khác hơn chính mình không?

Những khi ta gặp khó khăn, đau khổ và thất bại trong cuộc sống, thật khó để ý thức được những gì đang diễn ra; lúc đó ta chỉ muốn hét lên và giáng nắm đấm lên bàn. Suy nghĩ của ta đi từ “Tôi không ưa cảm giác này” cho đến “Tôi không muốn cảm thấy thế này” và rồi "Tôi không nên cảm thấy thế này” rồi “Có gì đó không ổn với tôi khi có cảm giác này” và cuối cùng, “Tôi tệ quá!”.

Trắc ẩn với chính mình là cuốn sách dựa trên cơ sở khoa học, bao gồm các bài thiền có hướng dẫn; tập quán thức có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Qua đó bạn sẽ biết cách thoát khỏi những phán xét gay gắt về bản thân và những tiêu chuẩn bất khả thi, nhằm giải quyết căng thẳng trong mối quan hệ cũng như các vấn đề thể chất lẫn tinh thần khác để nuôi dưỡng cảm giác hạnh phúc.

Hạt giống của lòng tự trắc ẩn đã có sẵn trong bạn – hãy tìm hiểu xem làm thế nào để có thể khám phá nguồn lực nội tại mạnh mẽ này và biến đổi cuộc đời mình.

Mua sách online tại Bookbuy.vn và nhận nhiều ưu đãi.

Giá tham khảo

Giá bìa: 158.000 ₫

134.000 ₫

Mua từ người bán (2)từ 154.100 ₫ ↓

Bạn có cuốn này? Bán ngay

Đảm bảo chính hãng

Đổi trả trong 7 ngày

Giao hàng toàn quốc

Đóng gói cẩn thận

Marketplace

2 người bán

Mua từ người bán đáng tin cậy trên Chợ Sách

Giao dịch qua Chợ Sách — hoàn tiền 100% nếu có vấn đề. Tất cả giao dịch marketplace được xử lý an toàn bởi Chợ Sách. Thông tin thanh toán không chia sẻ với người bán. Người bán có 2 ngày làm việc để xác nhận và giao hàng. Hoàn tiền đầy đủ nếu họ không giao.