Thanh Lọc Cơ Thể Với 14 Ngày Keto Mới Alphabooks

Với Thanh lọc cơ thể với 14 ngày Keto mới, bạn sẽ không chỉ trải qua một quá trình giảm cân, mà còn tạo ra một cơ sở sức khỏe tốt hơn thông qua việc làm sạch và tái tạo cơ thể của mình.

Thanh lọc cơ thể với 14 ngày Keto mới là một cuốn sách hướng dẫn về chế độ ăn Keto trong vòng 2 tuần, tập trung vào việc làm sạch cơ thể và thúc đẩy quá trình giảm cân.

Không giống như chế độ ăn kiêng Keto truyền thống, phương pháp 14 ngày Keto mới là phiên bản lành mạnh hơn, không có những thách thức lâu dài về sức khỏe và tác dụng phụ. Trong cuốn sách này, JJ Smith không chỉ cung cấp một kế hoạch ăn uống Keto mà còn kết hợp nó với việc làm sạch cơ thể. Điều này bao gồm việc tiêu hao chất độc hại, làm sạch ruột và cải thiện chất lượng giấc ngủ và năng lượng.

Cuốn sách chia thành các giai đoạn và cung cấp các nguyên tắc căn bản, bao gồm một danh sách các loại thực phẩm bạn nên ăn và tránh, cũng như danh sách các bài tập để bạn có thể lựa chọn. Ngoài ra, JJ Smith cũng cung cấp các công thức món ăn dễ làm và gợi ý mua sắm để giúp bạn thực hiện kế hoạch ăn uống một cách dễ dàng và hiệu quả.

Tác giả    JJ Smith
Người Dịch    Hạnh Nguyễn
NXB    Thế Giới
Kích Thước    20.5 x 14 cm
Số trang    228
Hình thức    Bìa Mềm