Lưu ý: Hình bìa chỉ mang tính minh họa — không phải ảnh sách thực tế. Nội dung và bản quyền sách được đảm bảo chính hãng từ nhà xuất bản. Chợ Sách chỉ cam kết sách do người bán cung cấp là sách chính hãng; khiếu nại về bìa khác hình minh họa sẽ được xem xét từng trường hợp.
Tiết kiệm 22.750 ₫
Chi tiết sản phẩm
Giới thiệu — Sức Mạnh Của Kỷ Luật Tự Giác
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao có người luôn kiên trì đến cùng còn mình lại dễ bỏ cuộc? 'Sức Mạnh Của Kỷ Luật Tự Giác' của Peter Hollins sẽ giải mã bí mật đó. Không chỉ là lý thuyết khô khan, cuốn sách đưa ra những câu chuyện thực tế và bài tập cụ thể giúp bạn xây dựng kỷ luật từ bên trong, biến những thói quen nhỏ thành sức mạnh thay đổi cuộc đời.
Sách này dành cho ai?
- •Người thường xuyên trì hoãn công việc, muốn cải thiện năng suất
- •Ai đang tìm kiếm phương pháp xây dựng thói quen bền vững
- •Người muốn vượt qua rào cản tâm lý và kiểm soát bản thân tốt hơn
3 điểm nhấn đặc biệt
- 1.Hiểu cách não bộ bị dopamine điều khiển, từ đó 'định hướng lại' cảm xúc để chọn thành công lâu dài thay vì thỏa mãn tức thời
- 2.Nhận diện và vượt qua năm rào cản tinh thần: lệ thuộc giác quan, oán giận, thờ ơ, lo lắng, nghi ngờ bản thân
- 3.Áp dụng các bước hành động nhỏ mỗi ngày để biến kỷ luật thành bản năng tự nhiên
“Kỷ luật không phải là sự ép buộc, mà là cách bạn tự trao cho mình quyền tự do thật sự.”
Đánh giá từ Chợ Sách
Chợ Sách đánh giá cao cuốn sách này vì nó không chỉ dừng lại ở động lực nhất thời mà cung cấp một lộ trình thực hành rõ ràng. Những câu chuyện như hành trình của Rosa sẽ truyền cảm hứng mạnh mẽ, giúp bạn tin rằng chỉ cần tốt hơn hôm qua một chút, bạn hoàn toàn có thể thay đổi cuộc đời.
Mô tả từ nhà xuất bản
Sức Mạnh Của Kỷ Luật Tự Giác
CHÚNG TA SẼ TRỞ NÊN MẠNH MẼ VÀ ƯU TÚ HƠN NẾU LẤY KỶ LUẬT TỰ GIÁC LÀM GỐC
Mỗi ngày, chỉ cần tốt hơn hôm qua một chút đó chính là sức mạnh của kỷ luật tự giác.
Cuốn Sức mạnh của kỷ luật tự giác (Peter Hollins) là tấm bản đồ tinh gọn giúp bạn xây dựng thói quen bền vững, học cách kiểm soát bản thân, và bước từng bước vững chắc trên hành trình phát triển cá nhân.
Bằng những câu chuyện thật, như hành trình của Rosa cô gái dám biến ước mơ đạo diễn thành hiện thực nhờ 4 tháng hành động kiên trì tác giả chứng minh rằng ý chí và hành động nhỏ mỗi ngày có thể thay đổi hoàn toàn cuộc đời.
Cuốn sách đi sâu vào cách thức tâm trí vận hành: vì sao ta luôn chọn “dễ chịu trước mắt” thay vì “thành công lâu dài”, cách bộ não bị dopamine điều khiển, và làm sao để “định hướng lại” cảm xúc, biến kỷ luật thành một phần tự nhiên của cuộc sống.
Peter Hollins cũng chỉ ra năm rào cản tinh thần lớn nhất cản trở ý chí: lệ thuộc giác quan, oán giận, thờ ơ, lo lắng, và nghi ngờ bản thân – đồng thời hướng dẫn bạn từng bước vượt qua chúng.
Đây không phải là cuốn sách tạo động lực nhất thời, mà là một cẩm nang thực hành, giúp bạn hiểu rõ bản thân và thiết lập kỷ luật từ bên trong.
“Kỷ luật không phải là sự ép buộc, mà là cách bạn tự trao cho mình quyền tự do thật sự.” - Peter Hollins
Mua sách online tại Bookbuy.vn và nhận nhiều ưu đãi.
Câu hỏi thường gặp
Q: Cuốn sách này có dễ đọc và áp dụng không?
A: Rất dễ đọc! Tác giả viết theo phong cách gần gũi, kết hợp nghiên cứu khoa học với câu chuyện thực tế. Mỗi chương đều có bài tập nhỏ để bạn thực hành ngay.
Q: Tôi đã đọc nhiều sách về kỷ luật, cuốn này có gì mới?
A: Điểm đặc biệt là cuốn sách tập trung vào việc hiểu tâm trí và cảm xúc của bạn, giúp bạn vượt qua các rào cản nội tại thay vì chỉ đưa ra mẹo vặt. Nó cũng có nhiều ví dụ từ người thật việc thật.
Q: Sách có phù hợp với người mới bắt đầu không?
A: Hoàn toàn phù hợp. Sách được thiết kế cho mọi đối tượng, từ người mới bắt đầu đến người đã có nền tảng. Bạn sẽ tìm thấy những bước đi cụ thể để bắt đầu hành trình kỷ luật.
Giá bìa: 149.500 ₫
126.750 ₫
Đánh giá sản phẩm
Sách cùng tác giả Peter Hollins
Xem tất cả →
Sống Kỷ Luật Gặt Hái Thành Công - Tủ Sách Khoa Học Kỹ Năng Cho Thời Đại Mới - Peter Hollins
142.000 ₫
-16%Bí Quyết Học Gì Giỏi Nấy
92.500 ₫
-16%Kỹ Năng Mới Trong Tầm Tay
92.500 ₫
-16%Khoa Học Kỹ Năng Cho Thời Đại Mới - Tư Duy Nhạy, Tiếp Thu Nhanh
89.000 ₫
-16%Khoa Học Kỹ Năng Cho Thời Đại Mới - Làm Chủ Việc Tự Học
75.500 ₫
-16%41 Thói Quen Kỷ Luật Tự Giác Của Người Thành Đạt
117.000 ₫
Sách cùng thể loại
Xem tất cả →
-15%Để Suy Nghĩ Mà Không Động Não
Eka Wartana
88.400 ₫
104.000 ₫
-16%Hôm Nay Tôi Học Cách Yêu Thương Chính Mình
Jeong Youngwook
109.200 ₫
128.700 ₫
-16%Sổ Tay Trợ Lý Thanh Niên Trong Trường Học
Trần Văn Phương
60.450 ₫
71.500 ₫
-16%Thế Giới Hậu Vắc Xin Covid 19
Jason Schenker
109.200 ₫
128.700 ₫
-16%“Từ Điển” Sử Dụng Loài Người
Matt Haig
115.700 ₫
136.500 ₫
-16%Tinh Hoa 1% - Thói Quen, Thái Độ Và Bí Quyết Để Trở Lên Giàu Có
Dan Strutzel
152.100 ₫
179.400 ₫
-16%37 Cách Trò Chuyện Thoải Mái, Tự Tin Trước Mọi Người
Sato Tatsuro
109.200 ₫
128.700 ₫
-16%Góc Khuất Của Yêu Thương
Choi Kwanghuyn
107.900 ₫
127.400 ₫
-16%Có Thể Có - Có Thể Không - Maybe (Maybe Not): Second Thoughts From A Secret Life
Robert Fulghum
107.900 ₫
127.400 ₫
-16%Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi? - Phiên Bản Dành Cho Độc Giả Trẻ
Spencer Johnson, MD
74.750 ₫
88.400 ₫
-16%Tâm Lý Học - Những Thí Nghiệm Não Bộ Chưa Được Tiết Lộ
Adam Hart Davis
137.800 ₫
162.500 ₫
-15%Kĩ Năng Vàng Cho Teen Thế Kỉ 21 - Bí Kíp Quản Lí Cảm Xúc
Yang Li Rong, Sun De Ling, Dan Gao Jia Mian X
77.350 ₫
91.000 ₫
