Lưu ý: Hình bìa chỉ mang tính minh họa — không phải ảnh sách thực tế. Nội dung và bản quyền sách được đảm bảo chính hãng từ nhà xuất bản. Chợ Sách chỉ cam kết sách do người bán cung cấp là sách chính hãng; khiếu nại về bìa khác hình minh họa sẽ được xem xét từng trường hợp.
Sách Xuyên Qua Nỗi Sợ - Feel The Fear And Do It Anyway (Tái Bản 2022)
Tác giả: Susan Jeffers, PH D
NXB: Tổng Hợp TPHCM
Tiết kiệm 34.020 ₫
Chi tiết sản phẩm
Giới thiệu — Sách Xuyên Qua Nỗi Sợ - Feel The Fear And Do It Anyway (Tái Bản 2022)
Cuốn sách 'Xuyên Qua Nỗi Sợ' của tiến sĩ Susan Jeffers là một cẩm nang tâm lý thực tiễn giúp bạn nhận diện và vượt qua những nỗi sợ hãi thường ngày. Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, tác giả cung cấp các công cụ cụ thể để bạn chuyển hóa nỗi sợ thành sức mạnh, từ đó sống tự tin và trọn vẹn hơn. Đây là tái bản năm 2022, được cập nhật và bổ sung những nghiên cứu mới nhất.
Sách này dành cho ai?
- •Người thường xuyên lo lắng, sợ hãi khi đưa ra quyết định
- •Người muốn cải thiện sự tự tin và bản lĩnh trong công việc, cuộc sống
- •Người đang tìm kiếm phương pháp thực tế để vượt qua nỗi sợ và phát triển bản thân
3 điểm nhấn đặc biệt
- 1.Nỗi sợ là một phần tự nhiên của cuộc sống, và cách tốt nhất là đối diện với nó thay vì trốn tránh.
- 2.Cung cấp các bài tập thực hành đơn giản để tăng cường sức mạnh nội tại và giảm căng thẳng.
- 3.Giúp bạn thay đổi tư duy từ 'sợ hãi' sang 'hành động', biến thử thách thành cơ hội.
“Cách duy nhất để thoát khỏi nỗi sợ là xuyên qua nó. Khi bạn đối diện với nỗi sợ, bạn khám phá ra sức mạnh thực sự của mình.”
Đánh giá từ Chợ Sách
Chợ Sách đánh giá cao cuốn sách này vì nó không chỉ lý thuyết suông mà còn đi kèm những hướng dẫn cụ thể, dễ áp dụng. Đây là người bạn đồng hành tuyệt vời cho bất kỳ ai muốn sống can đảm và hạnh phúc hơn. Nếu bạn đang mắc kẹt trong vòng xoáy lo âu, hãy đọc ngay!
Mô tả từ nhà xuất bản
Xuyên Qua Nỗi Sợ - Feel The Fear And Do It Anyway (Tái Bản 2022)
Bạn sợ ra quyết định, sơ đề nghị sếp về việc thăng chức và lên lương, sợ phải chấm dứt một mối quan hệ không như ý, sợ đối diện tương lại...? Cho dù nỗi sợ của bạn là gì đi nữa thì quyển sách Xuyên Qua Nỗi Sợ cũng sẽ giúp bạn nhận ra tâm lý và bản chất của nỗi sợ, đồng thời cung cấp cho bạn những công cụ cần thiết để xử lý các tình huống đó. Bạn sẽ không còn phải đau khổ, co mình lại hay sa sút tinh thần vì sợ hãi nữa, mà thay vào đó bạn sẽ trở nên mạnh mẽ, đầy sức sống và hứng khởi hơn.
Trong cuốn cẩm nang tăng cường sức mạnh nội tại này, Tiến sĩ Susan Jeffers sẽ giúp bạn gạt đi nỗi sợ hãi để tiến lên phía trước và tận hưởng niềm vui của cuộc sống sáng tạo, vui vẻ và tràn đầy yêu thương.
Câu hỏi thường gặp
Q: Cuốn sách này có phù hợp với người mới bắt đầu tìm hiểu về tâm lý học không?
A: Rất phù hợp. Sách viết bằng ngôn ngữ dễ hiểu, không yêu cầu kiến thức chuyên môn, và có nhiều ví dụ thực tế.
Q: Sách có bài tập thực hành không?
A: Có, mỗi chương đều có bài tập và câu hỏi suy ngẫm giúp bạn áp dụng ngay vào cuộc sống.
Q: Tôi đã đọc bản cũ, bản tái bản 2022 có gì mới?
A: Bản tái bản cập nhật thêm các nghiên cứu mới về tâm lý học và bổ sung một số bài tập hiện đại hơn.
Giá bìa: 126.000 ₫
91.980 ₫
