Sách Tự Tại Giữa Vô Thường

Nếu sự mất mát kéo dài, bạn sẽ ra sao? Lúc này chúng ta là ai và sẽ là ai trong những năm tới? Có thể bạn từng nghĩ mình sẽ sống đến già cùng những người yêu thương. Có thể bạn đã từng mơ về ngôi nhà ngập tràn hạnh phúc cùng những đứa cháu trong tương lai. Nhưng giờ đây, tất cả viễn cảnh đó sẽ không bao giờ xảy ra khi người thân yêu của bạn bất ngờ rời bỏ thế gian. Bạn như lạc vào chốn hư vô, một nơi bạn chưa từng muốn chọn. Thật khó để thoát khỏi nỗi đau này. Nhưng hãy cho phép tất cả cảm xúc được tuôn trào, để những nguồn năng lượng dịch chuyển và tin vào ý niệm về sự sống sau cái chết. Dần dần, những con sóng đau đớn sẽ không còn dâng cao thêm và nỗi đau mất đi người thân sẽ không còn quá mãnh liệt. Và bạn sẽ dần bình phục với một trái tim tràn ngập nắng ấm.
Tự tại giữa vô thường là sự kết hợp giữa những câu chuyện về sự mất mát của Della với hướng dẫn về việc nhận thức nguồn năng lượng, chánh niệm và sống có ý thức. Cuốn sách chứa đựng những câu chuyện về niềm tin và hy vọng sâu sắc về sự sống phía sau cái chết. Sách bao gồm các kỹ năng thực tiễn, cũng như việc “tiếp đất” và “làm đầy nội tâm” bằng nguồn năng lượng sinh lực. Các phương pháp hành thiền trong sách rất dễ thực hiện, chúng an ủi và nuôi dưỡng cảm xúc cho những ai đang đương đầu với mất mát.