The Meditation Experience: Your Complete Meditation Workshop by Madonna Gauding

Tác giả: Madonna Gauding

Nhà xuất bản: Pyramid

Năm xuất bản: 2021

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 256 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9780753734339

Trải nghiệm Thiền là một hội thảo thiền hoàn chỉnh trong một cuốn sách. Tương tác và thực tế, chương trình học từng bước sẽ hướng dẫn bạn đến với sự hiểu biết sâu sắc hơn và thực hành sâu sắc hơn, hiệu quả hơn.

- Các bài tập giúp bạn điều chỉnh cuốn sách theo nhu cầu của mình

- Các phần ghi nhật ký cho phép bạn viết trực tiếp những trải nghiệm của riêng mình vào cuốn sách

- Bao gồm bài tập ôn tập và các bài tập nâng cao hơn

Với các bản nhạc kỹ thuật số có thể tải xuống thực tế có các bài thiền và nhạc truyền cảm hứng để đưa bạn vào trạng thái tiếp thu để làm việc sâu sắc hơn.

The Meditation Experience is a complete meditation workshop in one book. Interactive and practical, the step-by-step learning programme will guide you towards greater understanding and deeper, more effective practice.

- Exercises help you to tailor the book to your needs

- Journaling sections allow you to write your own experiences directly into the book

- Includes revision work and more advanced exercises

With practical downloadable digital tracks featuring meditations and inspirational music to bring you into a receptive state for deeper work.