The How Of Happiness: A Practical Guide to Getting The Life You Want by Sonja Lyubomirsky | Nonfiction Psychology / Self help / Ngoại văn Nhập khẩu

Tác giả: Sonja Lyubomirsky

Nhà xuất bản: Piatkus 

Năm xuất bản: 2010

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 373 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9780749952464

Kích thước: 15.8 x 2.6 x 19.9 cm

The key tenet of THE HOW OF HAPPINESS is that every human being has a happiness 'set point' which, depending on how high or low it is, can determine how positive or negative they feel. This book offers a practical approach to help readers increase their set point, and find a level of happiness above that which they would normally feel, and feel more satisfaction in life.

Based on scientific research and trials, this is a groundbreaking book that offers a practical plan to enable readers to achieve a more positive outlook at home, at work and in their personal life. It will also be of enormous benefit to the hundreds of thousands of people who suffer from depression in the UK as it provides the tools to feel better about life.

Nguyên lý quan trọng của CÁCH HẠNH PHÚC là mỗi con người đều có một 'điểm thiết lập' hạnh phúc, tùy thuộc vào mức độ cao hay thấp, có thể xác định mức độ tích cực hay tiêu cực của họ. Cuốn sách này cung cấp một cách tiếp cận thực tế để giúp người đọc nâng cao điểm thiết lập của họ và tìm thấy mức độ hạnh phúc cao hơn mức mà họ thường cảm thấy và cảm thấy hài lòng hơn trong cuộc sống.