Sách ngoại văn: Stop Overthinking - A Workbook To Calm Your Busy Mind

stop overthinking - a workbook to calm your busy mind

beat decision paralysis and break those overthinking spirals once and for all with these engaging exercises, journal prompts, and fun, effective tips to redirect and calm your brain.

while it’s natural to worry about the small things in life, getting stuck on this track can very easily veer into the territory of overthinking—a detrimental barrier that can to decision paralysis, a lack of focus and/or productivity, and an inability to solve even basic problems.

stop overthinking provides creative distraction techniques to help refocus your brain and eliminate the cycle of negative thoughts that come with overthinking. loaded with activities, journal prompts, coloring pages, and more, this book is a relaxing and engaging distraction for anyone trapped in a relentless rumination.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....