Sách Giúp Con Quẳng Gánh Lo Âu

101 Tips - Giúp Con Quẳng Gánh Lo Âu

Giới thiệu tác giả

• Poppy O'Neill là một tác giả nổi tiếng với những cuốn sách dành cho trẻ em và cha mẹ, tập trung vào việc phát triển cảm xúc và kỹ năng sống cho trẻ. Các tác phẩm của bà được đánh giá cao bởi cách tiếp cận nhẹ nhàng, gần gũi và những lời khuyên thiết thực.

Lời nói đầu/Giới thiệu sách

• Các chiến lược đơn giản giúp con kiểm soát và vượt qua nỗi lo âu.
• Là cha mẹ, bạn thường gặp khó khăn trong việc tìm cách hỗ trợ tốt nhất cho con khi con trở nên sợ hãi và lo lắng, và liệu nỗi sợ của con là điều có thể giải quyết hay là triệu chứng của một điều gì đó nghiêm trọng hơn? GIÚP CON QUẲNG GÁNH LO ÂU mang đến cho bạn những phương pháp giúp con nói rõ cảm xúc của bản thân, và đưa ra những chiến lược đối phó hiệu quả, cũng như những điều chỉnh đơn giản trong lối sống để kiểm soát sự lo âu.

Đối tượng sử dụng

• Người lớn

Mục lục

Tóm tắt nội dung

• Cuốn sách này sẽ giúp bạn và con:
• Xác định nguyên nhân khiến con lo âu.
• Giúp con lập danh sách các hành động xoa dịu khi con cảm thấy lo lắng.
• Tạo ra những thói quen hạnh phúc và khỏe mạnh.
• Tập những bài tập thư giãn đơn giản.
• Biết khi nào cần đến sự hỗ trợ của những người xung quanh.

Trích đoạn

Ưu điểm

• Giúp trẻ vượt qua lo âu: Sách cung cấp cho trẻ những công cụ cần thiết để đối phó với lo âu và tìm lại sự bình yên.
• Cải thiện mối quan hệ gia đình: Sách giúp cha mẹ và con cái có những cuộc trò chuyện cởi mở và chân thành hơn về cảm xúc.
• Tăng cường sức khỏe tinh thần của trẻ: Sách giúp trẻ phát triển các kỹ năng cần thiết để đối phó với căng thẳng và áp lực trong cuộc sống.