Giải Thoát Tâm Trí Bước Qua Khổ Đau - KITA BOOKS

MÔ TẢ CHI TIẾT

 Giải Thoát Tâm Trí – Bước Qua Khổ Đau không chỉ là một cuốn sách chữa lành, mà còn là người bạn đồng hành trên hành trình khám phá sức mạnh tinh thần bên trong bạn. Cuốn sách mang đến:

 Hiểu rõ bản chất của khổ đau – Giúp bạn nhận ra nỗi đau không chỉ đến từ hoàn cảnh, mà chủ yếu từ cách chúng ta diễn giải và phản ứng với nó.

 Thực hành tỉnh thức (Mindfulness) – Học cách quan sát nỗi đau một cách khách quan, không phán xét, tách mình khỏi vòng lặp tiêu cực.

️ Nuôi dưỡng lòng từ bi với bản thân – Thay vì tự trách móc, hãy nhìn nhận sai lầm như một phần của quá trình học hỏi, mở ra cơ hội thay đổi.

 Suy nghĩ tích cực & quản lý cảm xúc – Biến lạc quan thành thói quen sống, giảm bớt ảnh hưởng của giận dữ, sợ hãi, buồn bã và sống hài hòa hơn.

 Ứng dụng trong đời sống – Tạo ra sự tự do tinh thần, đối mặt thử thách mạnh mẽ hơn, xây dựng một cuộc sống trọn vẹn và ý nghĩa.

Cuốn sách là tấm bản đồ nội tâm, đưa bạn từ khổ đau đến bình an, từ hoang mang đến thấu hiểu, từ phản ứng cảm tính đến sống tỉnh thức và chủ động.

Tác Giả: KITA BOOKS

Số trang: 211

Nhà Xuất Bản Đồng Nai

Năm 2025

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....