Sách Giã Từ Ưu Phiền

Đức Phật dạy: “Phiền não được tạo nên bởi chính những hành động, phát sinh từ vô minh. Ta sẽ dạy con phương pháp để đoạn trừ phiền não. Nhưng con phải nỗ lực tinh tấn để đạt được nó”. Do đó, ý chí mạnh mẽ của bạn đóng vai trò lớn lao trong việc dẹp tan những ưu phiền.
Ưu phiền và đau khổ là hai trạng thái tiêu cực song hành. Chúng là sản phẩm do chính chúng ta tạo ra do thiếu hiểu biết và ích kỷ. Chính bản ngã hay “cái Tôi” đã tạo ra ảo tưởng về mọi sự vật để rồi dẫn đến ưu phiền và đau khổ.
Cuốn sách Giã từ ưu phiền nói về nguyên nhân và hậu quả của những suy nghĩ sai lầm, hành động sai lầm khiến cuộc sống của nhiều người trở nên bế tắc, thậm chí tuyệt vọng. Để đau khổ và ưu phiền không còn phủ bóng đen lên cuộc sống, ta nên mở rộng tâm trí để thấu hiểu bản chất của cuộc sống và tìm thấy an vui, hạnh phúc trong mỗi khoảnh khắc hiện tại cũng như tương lai.