Combo 2 cuốn Ultrarunning Những kiến thức cần thiết để chạy siêu dài + Chương trình luyện tập thi đấu 3 môn phối hợp cho cự ly 70.3

COMBO SÁCH 2 CUỐN ULTRARUNNING: NHỮNG KIẾN THỨC CẦN THIẾT ĐỂ CHẠY SIÊU DÀI +

CHƯƠNG TRÌNH LUYỆN TẬP THI ĐẤU BA MÔN PHỐI HỢP CHO CỰ LY 70.3

CHƯƠNG TRÌNH LUYỆN TẬP THI ĐẤU BA MÔN PHỐI HỢP CHO CỰ LY 70.3

Tác giả: Henry Ash & Marlies Penker

Tủ sách: Sách thể thao

Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks

Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch

Giá bìa: 199.000 đồng

Mã vạch: 8935077038873

ISBN: 978-604-85-0882-1

Số trang: 232 trang

Khổ sách: 16x24

Năm xuất bản: 7/2020

--------------

Giới thiệu sách:

Cuốn sách này là một cẩm nang chuyên sâu để chúng ta chuẩn bị sẵn sàng cho cự ly thi đấu ba môn phối hợp phổ biến nhất thế giới. Với tổng cộng 12 chương: Giới thiệu; Sức hấp dẫn của ba môn phối hợp; “Bốn” giai đoạn của ba môn phối hợp; Cách đảm bảo thành công; Thiết bị khi thi đấu ba môn phối hợp; Tập về đích khi thi đấu ba môn phối hợp; Chương trình luyện tập cho vận động viên giàu tham vọng và hướng tới thành tích cao; Nâng cao thành tích của bạn; Kiểm tra năng lực và tự khích lệ bản thân; Tuần thi đấu; Trải nghiệm cảm giác “vào guồng”; Vạch xuất phát, sẵn sàng, tiến lên! Các thủ thuật kích động tâm lý.

Nếu như bạn đang muốn thử thách giới hạn của bản thân bằng ba môn phối hợp cự ly 70.3 nhưng vẫn chưa biết bắt đầu từ đâu, nếu bạn còn đang mường tượng cảm giác trên ba chặng đua ấy sẽ như thế nào thì cuốn sách “Chương trình luyện tập thi đấu ba môn phối hợp cho cự ly 70.3” là một công cụ hữu hiệu để bạn có thể bắt đầu vào luyện tập. Hãy tận hưởng hành trình thi đấu cự ly 70.3 và phấn đấu nỗ lực hết mình vì một hành trình như thế trong đời.

ULTRARUNNING: NHỮNG KIẾN THỨC CẦN THIẾT ĐỂ CHẠY SIÊU DÀI

Training Essentials for Ultrarunning 

Làm thế nào để luyện tập thông minh hơn, chạy đua nhanh hơn và tối đa hóa khả năng chạy siêu dài ultramarathon

Tác giả: Jason Koop, Jim Rutberg

Hiệu đính: Nguyễn Đạt (Chay365, Nhà báo, Ultra runner)

Dịch giả: Nguyễn Công

Tủ sách: Sách thể thao chạy bộ

Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks

Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch

Giá bìa: 260.000 đồng

Mã vạch: 8935077039078

ISBN: 978-604-85-0906-4

Số trang: 464 trang

Khổ sách: 16x24

Năm xuất bản: 2020

--------------

Giới thiệu sách:

Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn sách về phương pháp tập luyện Ultramarathon (siêu marathon) một cách hiệu quả cho các vận động viên mọi cấp độ có tên “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết để chạy siêu dài”.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....