Lưu ý: Hình bìa chỉ mang tính minh họa — không phải ảnh sách thực tế. Nội dung và bản quyền sách được đảm bảo chính hãng từ nhà xuất bản. Chợ Sách chỉ cam kết sách do người bán cung cấp là sách chính hãng; khiếu nại về bìa khác hình minh họa sẽ được xem xét từng trường hợp.
Chi tiết sản phẩm
Mô tả nội dung sách Sách Chillax - Năng Lực Thư Giãn - Hu Jianbiao
Chillax - Năng Lực Thư Giãn
Khi bạn không bị cuốn vào cuộc đua, bạn mới là người dẫn đầu
Nếu cuộc sống là một cuộc chạy marathon, thư giãn chính là trạng thái tốt nhất để đi xa.
Thư giãn không phải là bỏ cuộc, mà là nắm quyền chủ động. Nó là một loại năng lực có thể rèn luyện được – một trạng thái mà ở đó, cơ thể bạn duy trì nhịp độ ổn định, tập trung vào mục tiêu, tâm trí không căng thẳng, cũng chẳng bị cuốn theo tốc độ của người khác.
Với những phương pháp cụ thể và góc nhìn sâu sắc, tác giả Hu Jianbiao sẽ giúp bạn học cách sống chậm lại giữa guồng quay hối hả, biến thư giãn thành một kỹ năng sống chủ động thay vì chờ đợi may mắn.
Hãy chấp nhận bản thân. Duy trì nhịp điệu của riêng bạn. Thư giãn và tiến về phía trước!
Giá bán
89.000 ₫