Lưu ý: Hình bìa chỉ mang tính minh họa — không phải ảnh sách thực tế. Nội dung và bản quyền sách được đảm bảo chính hãng từ nhà xuất bản. Chợ Sách chỉ cam kết sách do người bán cung cấp là sách chính hãng; khiếu nại về bìa khác hình minh họa sẽ được xem xét từng trường hợp.
Sách Cẩm Nang Dưỡng Sinh Thông Kinh Lạc
Tác giả: Thái Hồng Quang, Trương Thìn
Tiết kiệm 60.000 ₫
Chi tiết sản phẩm
Giới thiệu — Sách Cẩm Nang Dưỡng Sinh Thông Kinh Lạc
Khám phá hệ thống kinh lạc bí ẩn trong cơ thể bạn - 'bác sĩ nội tại' luôn sẵn sàng chữa lành và tăng cường sức khỏe. Cuốn sách này sẽ hướng dẫn bạn từng bước khơi thông các huyệt đạo, từ vân vê đầu ngón tay đến vỗ huyệt, giúp phòng ngừa bệnh tật và nâng cao sinh lực mỗi ngày. Với những bài tập đơn giản như 'ba một hai' hay đứng một chân, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi tích cực ngay từ những ngày đầu thực hành.
Sách này dành cho ai?
- •Người quan tâm đến y học cổ truyền và phương pháp dưỡng sinh tự nhiên
- •Người thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, muốn cải thiện sức khỏe tổng thể
- •Người muốn tìm hiểu về huyệt vị và cách tự chăm sóc sức khỏe tại nhà
3 điểm nhấn đặc biệt
- 1.Học cách nhận biết các kinh lạc, huyệt vị và tác dụng chữa bệnh của chúng
- 2.Nắm được các kỹ thuật tự chữa lành: vỗ huyệt, cạo gió, giác hơi, ngải cứu
- 3.Biết cách phòng và trị các bệnh thường gặp như viêm họng, cảm cúm, mất ngủ, thừa cân
“Kiên trì tập luyện 'ba một hai' sẽ khỏe mạnh suốt đời.”
Đánh giá từ Chợ Sách
Một cuốn cẩm nang thực tế và dễ áp dụng cho mọi lứa tuổi. Điểm đặc biệt là các bài tập được hướng dẫn chi tiết, kèm hình ảnh minh họa, giúp bạn tự thực hành ngay tại nhà mà không cần dụng cụ phức tạp. Chợ Sách tin rằng đây sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời trên hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động của bạn.
Mô tả từ nhà xuất bản
Cẩm Nang Dưỡng Sinh Thông Kinh Lạc
Trong bản thân mỗi con người, luôn có một hệ thống tự điều tiết và phục hồi sức khỏe - đó chính là kinh lạc. Tìm hiểu kiến thức kinh lạc, bạn sẽ biết các khởi động hệ thống ấy để giữ mình khỏe mạnh suốt đời.
Qua cuốn Cẩm nang dưỡng sinh thông kinh lạc, bạn sẽ biết cách:
Nhận biết các kinh lạc, huyệt vị cùng tác dụng chữa bệnh và điều dưỡng sức khỏe của chúng
Khơi thông những vị trí dễ ách tắc trên kinh lạ
Vân vê các đầu ngón tay, ngón chân để phòng bệnh
Vỗ huyệt, cạo gió, giác hơi, ngải cứu, điểm huyệt
Nhón chân rèn luyện sức khỏe
Vỗ huyệt Khuyết bồn trị viêm họng
Ba động tác khi hắt hơi để phòng trị cảm
Tám cách giúp ngủ ngon
Điều dưỡng và cấp cứu tim
Ba cách giảm cân hiệu quả
Đứng một chân giúp khỏe mạnh
Kiên trì tập luyện “ba một hai” sẽ khỏe mạnh suốt đời.
Câu hỏi thường gặp
Q: Tôi chưa biết gì về kinh lạc, có đọc được sách này không?
A: Hoàn toàn được. Sách được viết dễ hiểu, có hình ảnh minh họa và hướng dẫn cụ thể, phù hợp cho người mới bắt đầu.
Q: Các bài tập trong sách có mất nhiều thời gian không?
A: Không, hầu hết các bài tập chỉ mất vài phút mỗi ngày, như vân vê đầu ngón tay, vỗ huyệt, hay đứng một chân. Bạn có thể dễ dàng lồng ghép vào thói quen hàng ngày.
Q: Sách có hướng dẫn cách giảm cân không?
A: Có, sách giới thiệu ba cách giảm cân hiệu quả dựa trên kích thích huyệt vị và vận động nhẹ nhàng, an toàn và không yêu cầu chế độ ăn kiêng khắt khe.
Giá bìa: 298.000 ₫
238.000 ₫
Đánh giá sản phẩm
Sách cùng tác giả Thái Hồng Quang
Xem tất cả →
Sách cùng thể loại
Xem tất cả →
-20%Sách Y Học Sức Khỏe - Tâm Bệnh Học
Phạm Toàn
116.000 ₫
145.000 ₫
-20%Sách Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật
Ruy Băng Tím
119.000 ₫
149.000 ₫
-27%Sách Tìm Nguyên Nhân Bệnh Và Cách Chữa Bệnh
Đỗ Đức Ngọc
62.000 ₫
85.000 ₫
-30%Sách Bye Béo 2 - Mọi Điều Bạn Biết Về Giảm Cân Đều Sai
Phan Bảo Long
139.000 ₫
199.000 ₫
-20%Sách Cơ Thể Người - Chuyến Du Hành Đến Mọi Bộ Phận Của Chúng Ta
Bill Bryson
239.000 ₫
299.000 ₫
-20%Sách Y Học Sức Khỏe - Thai Kỳ Khỏe Mạnh - Vượt Cạn Bình An
TS BS Bùi Chí Thương
62.000 ₫
78.000 ₫
-20%Sách Ruột Ơi Là Ruột - Bí Mật Của Thế Giới Bị Lãng Quên
Giulia Enders
95.000 ₫
119.000 ₫
-20%Sách Lưu Thông Máu Tốt Hoá Giải Bách Bệnh (Tái Bản 2024)
Akiyoshi Horie
95.000 ₫
119.000 ₫
-20%Sách Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị Cơ Thể (Tái Bản 2023)
Từ Bình
103.000 ₫
129.000 ₫
-20%Sách Y Gian Đạo - 10 Chặng Hành Trình Bước Vào Đại Điện Đông Y
Dư Hạo, Trịnh Lê, Nhậm Chi Đường
198.000 ₫
248.000 ₫
-20%Sách Thiết Kế Hệ Thống Học Máy - Designing Machine Learning Systems
Chip Huyen
300.000 ₫
375.000 ₫
-25%Sách Luân Xa
April Pfender
111.500 ₫
149.000 ₫
