Giao hàng toàn quốc qua ViettelPost
Chợ SáchMarketplace
Ăn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng - AZ Việt Nam

Ăn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng - AZ Việt Nam

NXB: AZ Việt Nam

115.000 ₫

Chi tiết sản phẩm

Nhà xuất bảnAZ Việt Nam
Ngôn ngữvi
Cuốn sách Ăn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng - AZ Việt Nam phát hành bởi AZ Việt Nam thuộc thể loại Sách Tham Khảo › Sách chuyên đề.

Mô tả nội dung sách Ăn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng - AZ Việt Nam

Ăn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng

Tác giả Yukiyo Kashiwabara

Dịch giả Hạ Bảo

Thể loại Sách sức khỏe

Kích thước 13x20cm

Nhà xuất bản Nhà xuất bản Văn Học

Thương hiệu Bluebooks

Giá bìa 115.000 VNĐ

Quà tặng kèm 1 bookmark bế bồi cứng

Mã code 8935325015441

Mã ISBN 9786044772165

Loại bìa Bìa mềm tay gấp

Số trang 212 trang

Ngày phát hành 27.09.2023

* * *

Giới thiệu sách:

Trong những năm gần đây, mỗi khi nhắc tới chuyện giảm cân mọi người thường sẽ nghĩ đến kiểu giảm cân bằng cách hạn chế việc ăn uống như ăn một ngày một bữa, bỏ bữa sáng, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, nhịn ăn thì mới khỏe mạnh… Tuy nhiên, nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng Yukiyo Kashiwabara đã chỉ ra rằng phương pháp nhịn ăn dù khiến bạn gầy đi nhất thời nhưng sau đó lại làm tăng cân trở lại. Qua việc hỗ trợ cách ăn cho hơn 40.000 người, cô đã chứng minh được việc ăn đúng cách giảm đúng cách hiệu quả hơn rất nhiều so với việc bỏ đói cơ thể.

Cuốn sách này đem đến những góc nhìn trong việc giảm vòng eo mà vẫn ăn uống bình thường, cách ăn, cách chọn nguyên liệu, gợi ý cách ăn uống hợp lý khi bạn tăng cân, cách ăn theo độ tuổi, hay những thực đơn có thể làm trong 5 phút cùng thói quen giúp giảm cân...

Chúng ta hoàn toàn có thể ăn ngon mà vẫn có thể giảm được cân nặng. Một cuộc sống vui vẻ khi được ăn nhiều món ngon mà không cần bị cấm, kiêng kị hay kiềm chế bản thân mình chẳng phải hạnh phúc lắm sao?

Nếu bạn thích ăn uống, cuốn sách này là dành cho bạn.

Nếu bạn có được chế độ ăn tốt, bạn sẽ gầy bằng cách tăng khối lượng đồ ăn của bạn.

Và dẫu cuộc sống có bận rộn đến mấy, xin bạn đừng bỏ bê việc ăn uống, hãy ăn uống đúng cách. Chỉ như vậy mới có thể giảm bớt những căng thẳng mà chúng ta phải đối mặt hằng ngày.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Giá tham khảo

Giá bìa hiện tại

115.000 ₫

↓ Có 1 người bán với giá từ 115.000 ₫

Bạn có cuốn này? Bán ngay
Đảm bảo chính hãng
Đổi trả trong 7 ngày
Giao hàng toàn quốc
Đóng gói cẩn thận

1 người bán cuốn này

Đề xuấtTrang SáchProTỐT
4.7Cầu Giấy, Hà Nội
Mới 100%

115.000 ₫

Giao dịch an toàn qua Chợ Sách. Thanh toán được giữ tạm (escrow) cho đến khi bạn xác nhận nhận hàng. Thông tin tài khoản thanh toán của bạn không chia sẻ với người bán.

Bạn có cuốn này? Kiếm tiền bằng cách bán lại.

Bán ngay →