
Lưu ý: Hình bìa chỉ mang tính minh họa — không phải ảnh sách thực tế. Nội dung và bản quyền sách được đảm bảo chính hãng từ nhà xuất bản. Chợ Sách chỉ cam kết sách do người bán cung cấp là sách chính hãng; khiếu nại về bìa khác hình minh họa sẽ được xem xét từng trường hợp.
Ruột Khỏe Tâm An - Mối Liên Hệ Lý Thú Giữa Hệ Vi Sinh Đường Ruột Và Cảm Xúc Của Bạn
Tác giả: GS Gabriel Perlemuter
NXB: NXB Dân Trí
Tiết kiệm 19.500 ₫
Chi tiết sản phẩm
Giới thiệu — Ruột Khỏe Tâm An - Mối Liên Hệ Lý Thú Giữa Hệ Vi Sinh Đường Ruột Và Cảm Xúc Của Bạn
Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao khi lo lắng lại thấy đau bụng? Hay những cơn căng thẳng kéo dài khiến hệ tiêu hóa rối loạn? Cuốn sách này sẽ hé lộ mối liên kết kỳ diệu giữa hàng nghìn tỷ vi khuẩn trong ruột và cảm xúc của bạn, mở ra một hướng tiếp cận hoàn toàn mới để chăm sóc sức khỏe tinh thần từ chính đường ruột.
Sách này dành cho ai?
- •Người thường xuyên gặp căng thẳng, lo âu, mất ngủ
- •Người quan tâm đến sức khỏe tiêu hóa và tinh thần
- •Người muốn tìm hiểu khoa học mới về hệ vi sinh vật
3 điểm nhấn đặc biệt
- 1.Khám phá trục não-ruột và cách vi khuẩn đường ruột ảnh hưởng đến tâm trạng
- 2.Hiểu nguyên nhân gốc rễ của trầm cảm, lo âu từ góc nhìn vi sinh
- 3.Phương pháp cải thiện sức khỏe tinh thần thông qua chế độ ăn uống và lối sống
“Nếu các vi khuẩn đường ruột lại có khả năng tác động đến cảm giác tự do tự tại của chúng ta thì thế nào?”
Đánh giá từ Chợ Sách
Một cuốn sách đột phá giúp bạn nhìn nhận lại mối quan hệ giữa tâm trí và cơ thể. Chợ Sách đặc biệt yêu thích cách tác giả lý giải những vấn đề tâm lý phức tạp bằng góc nhìn vi sinh học gần gũi, dễ hiểu.
Mô tả từ nhà xuất bản
Ruột Khỏe Tâm An - Mối Liên Hệ Lý Thú Giữa Hệ Vi Sinh Đường Ruột Và Cảm Xúc Của Bạn
“Bạn đau bụng vì lo lắng, hay bạn lo lắng… là bởi bụng bạn không ổn?”
“Bạn có thực sự kiểm soát được tâm trạng của mình… hay lũ vi khuẩn trong ruột mới là kẻ điều khiển?”
Những câu hỏi tưởng như vô lý ấy hiện đang trở thành một đề tài nghiên cứu nghiêm túc ở cấp độ cao nhất của y học hiện đại. Trong các phòng thí nghiệm, nhiều nhà nghiên cứu đang tự hỏi, phải chăng chính hệ vi sinh đường ruột với hàng nghìn tỷ vi khuẩn là nhân tố then chốt nắm giữ chìa khóa sức khỏe của chúng ta, cả về thể chất lẫn tinh thần?
Trầm cảm, lo âu, mất ngủ, căng thẳng, rối loại ăn uống, thậm chí cả Alzheimer và Parkinson… nếu tất cả những căn bệnh này đều bắt đầu từ đường ruột thì sao? Nếu các vi khuẩn đường ruột lại có khả năng tác động đến cảm giác tự do tự tại của chúng ta thì thế nào?
Những phát hiện đáng kinh ngạc trong nghiên cứu gần đây đang làm lung lay nhiều giả định lâu đời trong y học và tâm thần học, đồng thời mở ra một cánh cửa dẫn đến nhận thức hoàn toàn mới về con người từ hành vi hằng ngày đến những biến đổi khó lý giải nhất trong tâm lý.
Cuốn sách này sẽ đưa bạn bước vào thế giới bí ẩn của hệ vi sinh đường ruột, vén tấm màn che giấu những mối liên hệ lý thú chưa từng được biết đến giữa vi khuẩn đường ruột với não bộ con người.
Mua sách online tại Bookbuy.vn và nhận nhiều ưu đãi.
Câu hỏi thường gặp
Q: Cuốn sách này có khó đọc không?
A: Không, sách được viết theo phong cách phổ biến khoa học, dễ hiểu với người không chuyên.
Q: Sách có đưa ra giải pháp cụ thể không?
A: Có, sách gợi ý các phương pháp cải thiện hệ vi sinh đường ruột qua dinh dưỡng và lối sống.
Q: Tôi bị trầm cảm, sách này có giúp ích không?
A: Sách cung cấp kiến thức nền tảng về mối liên hệ ruột-não, có thể hỗ trợ bạn hiểu hơn về cơ thể mình, nhưng không thay thế điều trị y tế.
Giá bìa: 128.000 ₫
108.500 ₫
Sách cùng tác giả GS Gabriel Perlemuter
Xem tất cả →Sách cùng thể loại
Xem tất cả →
-16%Luân Xa - Kích Hoạt Sức Mạnh Chữa Lành Bằng Các Nghi Thức Hằng Ngày
Ambi Kavanagh
101.000 ₫
119.000 ₫
-16%Ứng Dụng AI Trong Chăm Sóc Sức Khỏe
Eric Topol
203.000 ₫
239.000 ₫
-16%Trị Liệu Cơ Xương Khớp Kiểu Nhật - Phương Pháp Tuyệt Vời Xóa Tan Cơn Đau Trong 13 Giây
Kouichi Uehara
74.500 ₫
88.000 ₫
-15%Ngủ Ngon Mỗi Đêm, Sống Khỏe Mỗi Ngày
Dr. Joelle Adrien
102.000 ₫
120.000 ₫
-16%Y Học Và Sức Khỏe - Vì Đâu Mà Ta Bệnh? - Gốc Rễ Của Hầu Hết Các Bệnh Mãn Tính Và Cách Chống Lại Bệnh
Benjamin Bikman
131.500 ₫
155.000 ₫
-16%Đột Quỵ - Cách Phòng Tránh Và Phục Hồi
Tạ Thanh
123.000 ₫
145.000 ₫
-16%Kết Nối Não-Ruột - Hiểu Và Chữa Lành Từ Bên Trong
PGS TS BS Nguyễn Công Long
106.000 ₫
125.000 ₫
-16%Cẩm Nang Thoát Khỏi Nicotine - Hướng Dẫn Cai Nghiện Thuốc Lá
ThS BS Bùi Ngọc Minh
118.000 ₫
139.000 ₫
-16%Từ Đau Lưng Đến Thấp Khớp
Dr Philippe Stora
108.500 ₫
128.000 ₫
-16%Thư Giãn Với Y Học
GS. TS. Nguyễn Văn Tuấn
131.500 ₫
155.000 ₫
-16%Tiếng Anh Y Khoa - Chuyên Ngành Chẩn Đoán Hình Ảnh
Ramón Ribes, Pablo R. Ros
267.500 ₫
315.000 ₫
-16%Luân Xa
April Pfender
126.500 ₫
149.000 ₫

