Lưu ý: Hình bìa chỉ mang tính minh họa — không phải ảnh sách thực tế. Nội dung và bản quyền sách được đảm bảo chính hãng từ nhà xuất bản. Chợ Sách chỉ cam kết sách do người bán cung cấp là sách chính hãng; khiếu nại về bìa khác hình minh họa sẽ được xem xét từng trường hợp.

Ngăn Lo Âu Cản Lối

Name: Ngăn Lo Âu Cản Lối
Brand: NXB Hồng Đức
Price: 1157 VND
Availability: InStock

Tác giả: Helen Odessky

NXB: NXB Hồng Đức

115.700 ₫136.500 ₫-16%

Tiết kiệm 20.800 ₫

Chi tiết sản phẩm

Nhà xuất bảnNXB Hồng Đức

Năm xuất bản2022

Ngôn ngữvi

Số trang300 trang

Kích thước13.5 × 21.0 × 1.5 cm

Trọng lượng (Gr)600g

ISBN-138935074128089

Mã CSINC03FM3KW0G

Giới thiệu — Ngăn Lo Âu Cản Lối

Cuốn sách 'Ngăn Lo Âu Cản Lối' là cẩm nang thực tiễn giúp bạn đối mặt và vượt qua chứng lo âu, hoảng loạn. Với phương pháp U.N.L.O.C.K độc quyền từ Tiến sĩ Helen Odessky, bạn sẽ có lộ trình từng bước để kiểm soát cảm xúc và lấy lại bình yên. Đây không chỉ là lý thuyết mà còn là những công cụ hữu ích áp dụng ngay vào cuộc sống hàng ngày.

Sách này dành cho ai?

•Người thường xuyên lo lắng, căng thẳng trong công việc và cuộc sống
•Người muốn tìm hiểu sâu về chứng lo âu và hoảng loạn
•Người đang chiến đấu với lo âu và cần phương pháp thực tế để vượt qua

3 điểm nhấn đặc biệt

1.Phương pháp U.N.L.O.C.K gồm 6 bước cụ thể giúp kiểm soát lo âu
2.Hiểu rõ cơ chế của lo âu và hoảng loạn để không còn sợ hãi
3.Các bài tập thực hành ngắn gọn, dễ áp dụng trong đời sống thường nhật

“Lo âu không phải là kẻ thù, mà là tín hiệu cho thấy bạn cần thay đổi cách nhìn nhận cuộc sống.”

Đánh giá từ Chợ Sách

Chợ Sách đánh giá cao cuốn sách này vì nó không chỉ giải thích tận gốc chứng lo âu mà còn đưa ra lộ trình rõ ràng, dễ thực hiện. Phương pháp U.N.L.O.C.K thực sự khác biệt và hiệu quả, phù hợp với nhịp sống hiện đại. Đây là món quà tuyệt vời cho bất kỳ ai muốn tìm lại sự bình an nội tâm.

Mô tả từ nhà xuất bản

Ngăn Lo Âu Cản Lối

Trong vài thập kỷ vừa qua, nhịp sống của con người ngày càng trở nên gấp gáp và hối hả. Chúng ta bận rộn đến mức không có thời gian quan tâm đến cảm xúc của mình, cho đến khi chứng lo âu và hoảng loạn đột ngột xuất hiện và càn quét cuộc đời ta.

Ngăn Lo Âu Cản Lối sẽ cung cấp tất cả những thông tin, công cụ cần thiết giúp bạn kiểm soát chứng lo âu và hoảng loạn. Từ rất nhiều nghiên cứu, kinh nghiệm điều trị và những quan sát cá nhân, phương pháp U.N.L.O.C.K do Tiến sĩ Odessky phát triển không chỉ cung cấp cho bạn một lộ trình để làm theo từng phút, từng ngày mà còn tiếp thêm sức mạnh để bạn biết rằng mình thực sự có thể thay đổi và vượt qua chứng lo âu.

Đây là quyển sách thực tế và hữu ích dành cho tất cả mọi người - những người muốn tìm hiểu sâu hơn về chứng lo âu và hoảng loạn, cũng như những người đang chiến đấu không mệt mỏi với căn bệnh này.

Mua sách online tại Bookbuy.vn và nhận nhiều ưu đãi.

Câu hỏi thường gặp

Q: Sách có phù hợp với người chưa từng bị lo âu không?

A: Có, sách cung cấp kiến thức nền tảng và kỹ năng phòng ngừa, hữu ích cho tất cả mọi người.

Q: Phương pháp U.N.L.O.C.K có cần thực hành lâu dài không?

A: Phương pháp được thiết kế linh hoạt, bạn có thể áp dụng ngay từ những bước đầu và duy trì để đạt hiệu quả tốt nhất.

Q: Sách có bài tập cụ thể không?

A: Có, sách bao gồm nhiều bài tập thực hành ngắn, dễ làm theo từng ngày.

Giá tham khảo

Giá bìa: 136.500 ₫

115.700 ₫

Mua từ người bán (2)từ 102.350 ₫ ↓

Bạn có cuốn này? Bán ngay

Đảm bảo chính hãng

Đổi trả trong 7 ngày

Giao hàng toàn quốc

Đóng gói cẩn thận

Marketplace

2 người bán

Mua từ người bán đáng tin cậy trên Chợ Sách

Giao dịch qua Chợ Sách — hoàn tiền 100% nếu có vấn đề. Tất cả giao dịch marketplace được xử lý an toàn bởi Chợ Sách. Thông tin thanh toán không chia sẻ với người bán. Người bán có 2 ngày làm việc để xác nhận và giao hàng. Hoàn tiền đầy đủ nếu họ không giao.