Lưu ý: Hình bìa chỉ mang tính minh họa — không phải ảnh sách thực tế. Nội dung và bản quyền sách được đảm bảo chính hãng từ nhà xuất bản. Chợ Sách chỉ cam kết sách do người bán cung cấp là sách chính hãng; khiếu nại về bìa khác hình minh họa sẽ được xem xét từng trường hợp.
Tiết kiệm 25.350 ₫
Chi tiết sản phẩm
Giới thiệu — Hướng Dẫn Sử Dụng Cơn Giận
Bạn có biết rằng cơn giận không phải là kẻ thù, mà là một tín hiệu từ sâu thẳm khát vọng của bạn? Cuốn sách này sẽ giúp bạn 'nóng giận khôn ngoan' thay vì nuốt giận hay bộc phát mù quáng. Với bảng phân tích cơn giận độc đáo, tác giả Tùng Phi Tòng dẫn dắt bạn nhìn thấu ẩn ức, chuyển hóa cảm xúc tiêu cực thành sức mạnh. Một liều thuốc tinh thần đầy thú vị dành cho bất kỳ ai muốn làm chủ cảm xúc của mình.
Sách này dành cho ai?
- •Người thường xuyên bị căng thẳng, áp lực
- •Người muốn cải thiện kỹ năng giao tiếp và các mối quan hệ
- •Người tìm kiếm phương pháp quản lý cảm xúc lành mạnh
3 điểm nhấn đặc biệt
- 1.Hiểu rõ bản chất cơn giận và các thành phần của nó
- 2.Học cách 'nóng giận khôn ngoan' thay vì kìm nén hay bùng nổ
- 3.Nhìn lại bản thân và hoàn thiện nhân cách qua việc đối diện với giận dữ
“Khi bạn sử dụng liều thuốc này với người mình yêu thương, thì người bị tổn thương đầu tiên là chính bạn.”
Đánh giá từ Chợ Sách
Một cuốn sách kỹ năng sống thực sự khác biệt! Cách tiếp cận cơn giận như một 'liều thuốc' vừa hài hước vừa sâu sắc khiến bạn không thể rời mắt. Chợ Sách tin rằng đây là người bạn đồng hành tuyệt vời trên hành trình kiểm soát cảm xúc.
Mô tả từ nhà xuất bản
Hướng Dẫn Sử Dụng Cơn Giận
Tức giận là tiếng gọi của khát vọng
Không cần nuốt giận, bạn có quyền “nóng giận khôn ngoan”
Nhìn thấu ẩn ức, chuyển hóa cảm xúc tiêu cực
Chìa khóa vàng “bảng phân tích cơn giận”
Một liều nóng giận khó nuốt
Vui lòng đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng!
Thành phần:
|
Sự phán xét |
Sự sợ hãi |
|
Sự đòi hỏi |
Sự ấm ức |
|
Sự kỳ vọng |
Sự bất lực |
Chỉ định: Tất cả mọi người
Công dụng: Giải tỏa cảm xúc đè nén.
Khi sử dụng đúng cách, đủ liều, bạn còn có thể nhìn lại chính mình, nhìn nhận những mối quan hệ quan trọng, tăng khả năng giao tiếp, trau dồi nhân cách, hoàn thiện bản thân.
Lưu ý: Khi bạn sử dụng liều thuốc này với người mình yêu thương, thì người bị tổn thương đầu tiên là chính bạn. Vì vậy, hiểu rõ về cơn giận cũng là một quá trình nhìn lại bản thân. Nó cho phép bạn tin rằng sự tức giận thực ra không đáng sợ. Bằng cách sẵn sàng đối mặt với cơn giận, hiểu nó và chuyển hóa nó, bạn có được nhiều tự do hơn về mặt cảm xúc; bạn có thể kiểm soát cơn giận tốt hơn, cũng có thể nóng giận một cách “khôn ngoan” hơn.
Đây là liều thuốc bạn có quyền dùng.
Cách dùng: Nằm trong cuốn sách này.
Mua sách online tại Bookbuy.vn và nhận nhiều ưu đãi.
Câu hỏi thường gặp
Q: Cuốn sách này có giúp tôi hết tức giận không?
A: Không hẳn, nhưng nó giúp bạn hiểu và chuyển hóa cơn giận thành năng lượng tích cực, thay vì để nó kiểm soát bạn.
Q: Tôi có cần kiến thức nền tảng về tâm lý học không?
A: Hoàn toàn không. Sách viết bằng ngôn ngữ đời thường, dễ hiểu, phù hợp với mọi đối tượng.
Q: Sách có bài tập thực hành không?
A: Có, đặc biệt là 'bảng phân tích cơn giận' – công cụ giúp bạn tự soi chiếu và điều chỉnh cảm xúc.
Giá bìa: 167.700 ₫
142.350 ₫
Đánh giá sản phẩm
Sách cùng tác giả Tùng Phi Tòng
Xem tất cả →
Sách cùng thể loại
Xem tất cả →
-15%NYM - Tôi Của Tương Lai
Nguyễn Phi Vân
198.900 ₫
234.000 ₫
-16%Tư Duy 0 Giây
Akaba Yuji
186.550 ₫
219.700 ₫
-17%Mưu Cầu Và Giữ Gìn Hạnh Phúc
Joan Duncan Oliver
29.250 ₫
35.100 ₫
-16%Dám Sống Đời Dũng Cảm
Thiên Hồ Tiểu Chu
130.000 ₫
153.400 ₫
-16%OKR Căn Bản
Trần Lôi
175.500 ₫
206.700 ₫
-16%Tính Nữ Tỏa Rạng
Thục Linh
120.250 ₫
141.700 ₫
-16%Kẻ Khôn Đi Lối Khác
Alex Banayan
175.500 ₫
206.700 ₫
-16%Vươn Đến Sự Hoàn Thiện
Zig Zig Lar
74.750 ₫
88.400 ₫
-15%Kĩ Năng Vàng Cho Teen Thế Kỉ 21 - Bí Kíp Ghi Chép Hiệu Quả
You Jia Hui, Zi Hun
77.350 ₫
91.000 ₫
-16%Hai Mươi Dáng Hình Tội Ác
Trương Uý
142.350 ₫
167.700 ₫
-15%Để Yên Cho Da Khỏe Đẹp
132.600 ₫
156.000 ₫
-16%Osho - Ươm Mầm
Osho
120.250 ₫
141.700 ₫
