Lưu ý: Hình bìa chỉ mang tính minh họa — không phải ảnh sách thực tế. Nội dung và bản quyền sách được đảm bảo chính hãng từ nhà xuất bản. Chợ Sách chỉ cam kết sách do người bán cung cấp là sách chính hãng; khiếu nại về bìa khác hình minh họa sẽ được xem xét từng trường hợp.

Điềm Tĩnh Để Bình Yên - Real Calm

Name: Điềm Tĩnh Để Bình Yên - Real Calm
Brand: NXB Thanh Hoá
Price: 117000 VND
Availability: InStock

Tác giả: Psychologies Magazine

NXB: NXB Thanh Hoá

117.000 ₫137.800 ₫-16%

Tiết kiệm 20.800 ₫

Chi tiết sản phẩm

Nhà xuất bảnNXB Thanh Hoá

Năm xuất bản2022

Ngôn ngữvi

Số trang300 trang

Loại bìaPaperback

Kích thước13.5 × 21.0 × 1.5 cm

Trọng lượng600g

ISBN-138935074128119

Mã CSINC0O2MFEEYN

Giới thiệu — Điềm Tĩnh Để Bình Yên - Real Calm

Cuốn sách này dành cho những ai đang tìm kiếm sự bình yên giữa cuộc sống hối hả. Không chỉ là lý thuyết, 'Điềm Tĩnh Để Bình Yên' mang đến các bài kiểm tra và phương pháp thực hành cụ thể, giúp bạn từng bước vượt qua lo âu, kiệt sức. Một cẩm nang thực tế để nuôi dưỡng sự điềm tĩnh đích thực.

Sách này dành cho ai?

•Người thường xuyên căng thẳng, lo âu
•Ai muốn cải thiện sức khỏe tinh thần
•Người tìm kiếm lối sống chậm và bình yên

3 điểm nhấn đặc biệt

1.Các bài kiểm tra giúp nhận diện mức độ căng thẳng và nguyên nhân
2.Phương pháp thay đổi nhỏ nhưng tạo khác biệt lớn trong cuộc sống
3.Công cụ thực hành để duy trì sự điềm tĩnh hàng ngày

“Bình yên không phải là đích đến, mà là cách ta đi qua những sóng gió.”

Đánh giá từ Chợ Sách

Đây là cuốn sách hiếm hoi kết hợp giữa tâm lý học hiện đại và các bài tập thực hành dễ áp dụng. Chợ Sách đặc biệt yêu thích cách tác giả đưa ra những thay đổi nhỏ nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt, giúp bạn tìm lại sự bình yên từ bên trong.

Mô tả từ nhà xuất bản

Điềm Tĩnh Để Bình Yên - Real Calm

Nhiều người trong chúng ta đang phải ngày ngày đối mặt với sự nghi ngờ bản thân, lo âu và kiệt sức. Nếu có điều gì ta cần trong cuộc sống xô bồ hiện tại thì đó là cảm giác bình yên. Nhưng nghịch lý là, dù đang có cuộc sống tốt đẹp, ta vẫn khó mà có được cảm giác ấy. Và liệu ta sẽ có được cảm giác bình yên trong thế giới có đủ mọi thứ nhưng lại thiếu đi sự điềm tĩnh?

ĐIỀM TĨNH ĐỂ BÌNH YÊN sẽ cung cấp cho bạn những công cụ, những bài kiểm tra cũng như các phương pháp và câu hỏi giúp bạn tìm ra cách thực hiện một số thay đổi thực sự, nhằm tạo sự điềm tĩnh đích thực trong cuộc sống. Quyển sách gợi ý về những thay đổi nhỏ, nhưng có thể mang đến những khác biệt quan trọng, đưa bạn thoát khỏi tình trạng căng thẳng và có được cảm giác thoải mái hơn, bình yên hơn.

Mua sách online tại Bookbuy.vn và nhận nhiều ưu đãi.

Câu hỏi thường gặp

Q: Sách có phù hợp với người mới bắt đầu tìm hiểu về tâm lý không?

A: Hoàn toàn phù hợp. Sách viết dễ hiểu, có bài kiểm tra và hướng dẫn cụ thể, không yêu cầu kiến thức nền.

Q: Tôi cần bao nhiêu thời gian để đọc hết cuốn sách?

A: Khoảng 1-2 tuần nếu đọc mỗi ngày 30 phút. Tuy nhiên, bạn nên dành thời gian thực hành các bài tập để đạt hiệu quả tốt nhất.

Q: Sách có tập trung vào thiền hay yoga không?

A: Không hoàn toàn. Sách cung cấp nhiều phương pháp đa dạng như viết nhật ký, điều chỉnh suy nghĩ, và thay đổi thói quen, không chỉ giới hạn ở thiền hay yoga.

Giá tham khảo

Giá bìa: 137.800 ₫

117.000 ₫

Mua từ người bán (2)từ 103.500 ₫ ↓

Bạn có cuốn này? Bán ngay

Đảm bảo chính hãng

Đổi trả trong 7 ngày

Giao hàng toàn quốc

Đóng gói cẩn thận