ĐI TÌM VÙNG TỐI ƯU – OPTIMAL – Duy Trì Sự Xuất Sắc Mỗi Ngày Bằng Trí Tuệ Cảm Xúc – Daniel Goleman & Cary Cherniss – Trịnh Huy Nam dịch – Saigon Books

Trong thời đại nhiều biến động, khi áp lực công việc rất dễ dẫn đến kiệt sức, quyển sách Đi Tìm Vùng Tối Ưu đã chỉ ra con đường bền vững hơn: vận dụng trí tuệ cảm xúc (Emotional Intelligence – EI) để xây dựng sự tập trung, nuôi dưỡng năng lượng và gắn kết cảm xúc. Là tác phẩm từ hai chuyên gia tâm lý nổi tiếng thế giới là Daniel Goleman và Cary Cherniss, Đi Tìm Vùng Tối ưu đã nhanh chóng được cộng đồng lãnh đạo & chuyên gia hàng đầu thế giới đánh giá cao ngay khi vừa ra mắt.
4 Phần – 16 Chương: Sống và làm việc trong trạng thái tối ưu
► Thay đổi cách tiếp cận về “xuất sắc”: Sách không ca ngợi những khoảnh khắc “đỉnh cao” hiếm hoi, mà chỉ ra cách duy trì trạng thái làm việc, học tập hiệu quả và cân bằng mỗi ngày. Đây là sự “xuất sắc bền vững”, không phải thành tích chớp nhoáng.
► Trí tuệ cảm xúc (EI) là nền tảng: Daniel Goleman và Cary Cherniss cho thấy 04 năng lực EI là tự nhận thức, tự quản lý, thấu cảm, quản lý quan hệ chính là chìa khóa giúp con người đạt hiệu suất đỉnh cao, tránh kiệt sức và tạo dựng sự gắn kết trong mọi môi trường.
► Giải pháp cho thời đại “burnout”: Trong bối cảnh con người ngày càng dễ rơi vào căng thẳng, sách đã kịp thời cung cấp các công cụ khoa học và thực tiễn để chuyển từ kiệt sức sang bền bỉ: phân bổ năng lượng, tái tạo sức mạnh tinh thần và duy trì sự tập trung.
► Ứng dụng đa tầng: từ cá nhân đến tổ chức: Một tổ chức có EI cao sẽ sáng tạo, linh hoạt và chống chọi khủng hoảng tốt hơn. EI không chỉ giúp mỗi cá nhân làm việc thông minh hơn, mà còn giúp nhà lãnh đạo truyền cảm hứng, xây dựng đội ngũ gắn kết, và kiến tạo văn hóa doanh nghiệp bền vững.
► Hướng tới tương lai đầy biến động: EI khi được đặt trong bối cảnh toàn cầu bất định: thay đổi công nghệ, khủng hoảng khí hậu, biến động kinh tế. Bên cạnh đó, tác phảm dựa trên hàng trăm nghiên cứu tâm lý – thần kinh học, đồng thời ghép nhiều tình huống thực tế từ đời sống, công sở, lãnh đạo, giúp nội dung vừa có chiều sâu, vừa dễ áp dụng.
VỀ TÁC GIẢ:
Daniel Goleman là tác giả của Emotional Intelligence – cuốn sách bán chạy toàn cầu từng hai lần được đề cử Pulitzer và nhận Giải thưởng Thành tựu Trọn đời của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ.
Cary Cherniss, Tiến sĩ Tâm lý học Yale, chuyên nghiên cứu về trí tuệ cảm xúc và phát triển lãnh đạo, đã xuất bản hơn 70 công trình khoa học và tư vấn cho nhiều tập đoàn lớn.
***
ĐI TÌM VÙNG TỐI ƯU - OPTIMAL – Duy trì sự xuất sắc mỗi ngày bằng trí tuệ cảm xúc
Tác giả: Daniel Goleman & Cary Cherniss
Dịch giả: Trịnh Huy Nam
Nhà phát hành: Saigon Books
Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Thế Giới
***
Thông tin sách:
Hình thức: Bìa mềm
Khổ sách: 15.5 x 23.5cm
Số trang: 322 trang
Trọng lượng: 450 gr
Năm phát hành: 2025
***
#binhbanbook #book #sach #Đi_Tìm_Vùng_Tối_Ưu #Optimal #Duy_Trì_Sự_Xuất_Sắc_Mỗi_Ngày_Bằng_Trí_Tuệ_Cảm_Xúc #Daniel_Goleman #Cary_Cherniss #Saigonbooks