Lưu ý: Hình bìa chỉ mang tính minh họa — không phải ảnh sách thực tế. Nội dung và bản quyền sách được đảm bảo chính hãng từ nhà xuất bản. Chợ Sách chỉ cam kết sách do người bán cung cấp là sách chính hãng; khiếu nại về bìa khác hình minh họa sẽ được xem xét từng trường hợp.

Chánh Niệm Trong Từng Hơi Thở

Tác giả: Rose Elliot

NXB: Nhà Xuất Bản Hồng Đức

101.000 ₫

Chi tiết sản phẩm

Nhà xuất bảnNhà Xuất Bản Hồng Đức

Năm xuất bản2024

Ngôn ngữvi

Số trang216 trang

Loại bìaBìa mềm

ISBN-132689252082309

Mã CSINC05LA6247I

Giới thiệu — Chánh Niệm Trong Từng Hơi Thở

Khám phá sức mạnh của hơi thở trong hành trình chánh niệm với cuốn sách 'Chánh Niệm Trong Từng Hơi Thở' của Rose Elliot. Cuốn sách này sẽ hướng dẫn bạn cách kết nối sâu sắc với bản thân thông qua những hơi thở đơn giản, giúp cuộc sống trở nên trọn vẹn và ý nghĩa hơn. Hãy cùng tìm hiểu cách biến những khoảnh khắc bình dị thành trải nghiệm tuyệt vời.

Sách này dành cho ai?

•Người tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn
•Người muốn cải thiện kỹ năng chánh niệm
•Người yêu thích nghệ thuật sống tích cực

3 điểm nhấn đặc biệt

1.Khám phá cách hít thở để thực hành chánh niệm
2.Biến những khoảnh khắc thường ngày thành trải nghiệm sống động
3.Tăng cường sự tỉnh thức và nhận thức về bản thân

“Hơi thở là nhịp điệu của cuộc sống, hãy để nó dẫn dắt bạn đến sự tỉnh thức.”

Đánh giá từ Chợ Sách

Cuốn sách 'Chánh Niệm Trong Từng Hơi Thở' là một hướng dẫn tuyệt vời cho những ai muốn tìm lại sự bình yên trong tâm hồn. Những bài tập chánh niệm đơn giản sẽ giúp bạn cảm nhận từng khoảnh khắc sống và yêu đời hơn.

Mô tả từ nhà xuất bản

Chánh Niệm Trong Từng Hơi Thở

Từ khởi sinh, chúng ta đã có sẵn trong người một công cụ tuyệt hảo để thực hành chánh niệm. Công cụ này luôn hiện diện trong ta và quanh ta. Ta có thể kết nối với nó bất cứ lúc nào ta muốn, trong mọi tình huống và nó chẳng bao giờ rời xa ta. Đó chính là hơi thở.

Chánh niệm và hơi thở luôn song hành cùng nhau, khi bạn đồng thời thực hành chánh niệm và hít thở, thì điều tưởng chừng như vô vị, nhàm chán, máy móc kia liền trở nên sống động. Tựa như xăng bơm vào bình hay như cánh buồm no gió, chánh niệm sẽ trở thành một trải nghiệm thích thú, sảng khoái.

Câu hỏi thường gặp

Q: Cuốn sách này phù hợp với độ tuổi nào?

A: Cuốn sách phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người trưởng thành.

Q: Tôi có cần có kinh nghiệm về chánh niệm trước khi đọc không?

A: Không, cuốn sách này dành cho cả người mới bắt đầu và những người đã có kinh nghiệm.

Q: Có những bài tập nào trong cuốn sách này?

A: Cuốn sách cung cấp nhiều bài tập thực hành chánh niệm đơn giản và dễ áp dụng trong cuộc sống hàng ngày.

Giá tham khảo

Giá bán

101.000 ₫

Mua từ người bán (2)từ 90.000 ₫ ↓

Bạn có cuốn này? Bán ngay

Đảm bảo chính hãng

Đổi trả trong 7 ngày

Giao hàng toàn quốc

Đóng gói cẩn thận

Marketplace

2 người bán

Mua từ người bán đáng tin cậy trên Chợ Sách

Giao dịch qua Chợ Sách — hoàn tiền 100% nếu có vấn đề. Tất cả giao dịch marketplace được xử lý an toàn bởi Chợ Sách. Thông tin thanh toán không chia sẻ với người bán. Người bán có 2 ngày làm việc để xác nhận và giao hàng. Hoàn tiền đầy đủ nếu họ không giao.