Lưu ý: Hình bìa chỉ mang tính minh họa — không phải ảnh sách thực tế. Nội dung và bản quyền sách được đảm bảo chính hãng từ nhà xuất bản. Chợ Sách chỉ cam kết sách do người bán cung cấp là sách chính hãng; khiếu nại về bìa khác hình minh họa sẽ được xem xét từng trường hợp.
Sách Cẩm Nang Hướng Dẫn Thải Độc & Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh
Tác giả: Trần Bích Hà, Nguyễn Hải
NXB: Thái Hà
Tiết kiệm 76.000 ₫
Chi tiết sản phẩm
Giới thiệu — Sách Cẩm Nang Hướng Dẫn Thải Độc & Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh
Cuốn cẩm nang thực hành về thải độc và dinh dưỡng được tổng hợp từ hơn 10 năm nghiên cứu và kinh nghiệm sống của tác giả. Khác với những cuốn sách lý thuyết khô khan, đây là hướng dẫn cụ thể, dễ áp dụng cho người Việt, giúp bạn chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật bằng các phương pháp tự nhiên mà không cần dùng thuốc.
Sách này dành cho ai?
- •Những người muốn cải thiện sức khỏe qua chế độ ăn uống và thải độc tự nhiên
- •Bố mẹ quan tâm đến sức khỏe gia đình nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu
- •Những ai mệt mỏi với các phương pháp y học hiện đại và muốn tìm cách phòng ngừa bệnh
3 điểm nhấn đặc biệt
- 1.Các phương pháp thải độc chi tiết từ khoang mũi đến thận - dễ thực hiện theo công thức cụ thể mà không cần thiết bị đắt tiền
- 2.Cách xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh phù hợp với điều kiện sống và tài chính của người Việt
- 3.Kiến thức kết hợp giữa y học cổ truyền và hiện đại, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh phổ biến
“Sức khỏe thực sự bắt đầu từ việc làm sạch cơ thể và cung cấp dinh dưỡng đúng cách, không phải từ những viên thuốc đắt tiền.”
Đánh giá từ Chợ Sách
Đây là cuốn sách thực hành mà không phải chỉ để tham khảo. Tác giả đã biến những kiến thức phức tạp thành các bước đơn giản, giúp bạn thực hiện ngay tại nhà. Nếu bạn muốn nắm quyền tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình một cách toàn diện, đây là cuốn sách không thể bỏ qua.
Mô tả từ nhà xuất bản
Cuốn sách bạn đang cầm trên tay chỉ khoảng 200 trang giấy, nhưng đó là kết quả chắt lọc của hơn 10 năm đọc, tìm hiểu chuyên sâu từ các nguồn tài liệu vô cùng phong phú, và quan trọng là những thử nghiệm và kinh nghiệm tổng hợp của chị Trần Bích Hà trong quá trình tìm kiếm và chữa trị bệnh cho chính bản thân và gia đình. Điều đặc biệt nhất là các phương pháp chăm sóc sức khỏe này đã được chị Trần Bích Hà tóm lược và đơn giản hóa
để phù hợp và dễ áp dụng với điều kiện thực tiễn cuộc sống của người dân Việt Nam. Dù bạn ở miền núi hay đồng bằng, miền khỏe tự nhiên có trong cuốn sách này, bạn sẽ dễ dàng thực hiện và áp dụng được ngay, chứ không chỉ là đọc cho biết.
Với một kết cấu khoa học và hợp lý, cuốn sách tiết kiệm tối đa thời gian cho người đọc trong việc tìm kiếm những thông tin
Phần 1: CÁC PHƯƠNG PHÁP THẢI ĐỘC – Bạn sẽ dễ dàng tìm được những hướng dẫn cần thiết để thực hiện lần lượt các phương pháp thải độc cơ thể, từ khoang mũi, cho tới hệ tiêu hóa, tẩy nấm, tẩy sỏi gan mật và kết thúc ở thải độc thận. Các bài được viết dưới dạng công thức, chỉ rõ từng bước cần chuẩn bị và cách thức thực hiện; vì vậy các phương pháp đều trở nên hết sức đơn
Phần 2: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG LÀNH MẠNH – Tiết lộ những chia sẻ vô cùng giá trị về việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp với mục tiêu của mỗi cá nhân và gia đình. Lựa chọn chế độ ăn phù hợp là điều then chốt quyết định
Phần 3: TƯ LIỆU THAM KHẢO – Nếu bạn là người thích tìm hiểu chuyên sâu hơn về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên và thải độc, thì đây chính là phần dành riêng cho bạn.
Cùng với tập 1 và tập 2 bộ sách Sức khỏe trong tay bạn, phần này của cuốn sách cung cấp những kiến thức cơ bản, giải thích những nguyên lý của cơ chế thải độc cơ thể, cũng như tổng quan về các chế độ dinh dưỡng. Đây là sự bổ sung lý thuyết quan trọng đối với các hướng dẫn thực hiện ở Phần 1 và Phần 2 của cuốn sách.
Nói tóm lại, với cấu tứ rõ ràng, lối hành văn đơn giản, cuốn sách này là một cẩm nang vô cùng hữu ích với những ai quan tâm đến các phương pháp thải độc – chăm sóc sức khỏe và các chế độ
Câu hỏi thường gặp
Q: Các phương pháp trong sách này có an toàn cho người bệnh mãn tính không?
A: Sách cung cấp hướng dẫn tổng quát, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng nếu đang điều trị các bệnh nặng.
Q: Tôi cần chuẩn bị gì để bắt đầu thải độc?
A: Sách hướng dẫn chi tiết các nguyên liệu tự nhiên, phần lớn có sẵn ở nhà hoặc dễ tìm mua tại chợ. Không cần đầu tư quá nhiều.
Q: Thời gian thực hiện các phương pháp thải độc mất bao lâu?
A: Tùy thuộc vào phương pháp, nhưng sách được thiết kế để bạn có thể dễ dàng xen kẽ vào cuộc sống hàng ngày mà không ảnh hưởng công việc.
Q: Cuốn sách này có phù hợp cho cả gia đình không?
A: Có, các phương pháp được giản hóa để người lớn và trẻ em có thể áp dụng. Tuy nhiên, trẻ nhỏ nên có sự giám sát của người lớn.
Giá bìa: 246.000 ₫
170.000 ₫
