Giao hàng toàn quốc & Quốc tế qua Viettel Post, GHN, GHTK, USPS, FedEx, DHL
Chợ SáchMarketplace
10 Giây Thiền Định - Giải Tỏa Lo Lắng, Tìm Lại Bình An - TS Eric Maisel

Lưu ý: Hình bìa chỉ mang tính minh họa — không phải ảnh sách thực tế. Nội dung và bản quyền sách được đảm bảo chính hãng từ nhà xuất bản. Chợ Sách chỉ cam kết sách do người bán cung cấp là sách chính hãng; khiếu nại về bìa khác hình minh họa sẽ được xem xét từng trường hợp.

10 Giây Thiền Định - Giải Tỏa Lo Lắng, Tìm Lại Bình An

Tác giả: TS Eric Maisel

NXB: NXB Thế Giới

118.000 ₫139.000 ₫-16%

Tiết kiệm 21.000 ₫

Chi tiết sản phẩm

Nhà xuất bảnNXB Thế Giới
Năm xuất bản2025
Ngôn ngữvi
Số trang276 trang
Kích thước13.0 × 20.5 × 1.3 cm
Trọng lượng (Gr)700g
ISBN-138935251422047
Cuốn sách 10 Giây Thiền Định - Giải Tỏa Lo Lắng, Tìm Lại Bình An do tác giả TS Eric Maisel chắp bút, phát hành bởi NXB Thế Giới, năm 2025, dày 276 trang. Mã ISBN: 8935251422047.

Mô tả nội dung sách 10 Giây Thiền Định - Giải Tỏa Lo Lắng, Tìm Lại Bình An - TS Eric Maisel

10 Giây Thiền Định - Giải Tỏa Lo Lắng, Tìm Lại Bình An

 

10 giây thiền định mang đến một phương pháp đơn giản mà hiệu quả để bạn tìm lại sự tĩnh tại giữa nhịp sống hiện đại đầy áp lực. Chỉ với một hơi thở sâu và một ý nghĩ rõ ràng, bạn có thể chủ động quay về trạng thái cân bằng trong bất cứ hoàn cảnh nào.

Là sự kết hợp tinh tế giữa chánh niệm phương Đông và tâm lý học tích cực phương Tây, kỹ thuật “thiền 10 giây” do Tiến sĩ Eric Maisel phát triển giúp bạn:

- Lấy lại bình tĩnh trước một cuộc họp hay cuộc trò chuyện quan trọng

- Vượt qua những tình huống từng tưởng như quá khó khăn hay đau đớn

- Nuôi dưỡng thái độ tích cực vào bất kỳ thời điểm nào

- Đánh bại sự trì hoãn hay cảm giác bi quan

Dễ hiểu, dễ áp dụng và phù hợp với mọi đối tượng, phương pháp này trở nên đặc biệt hiệu quả khi được thực hành cùng 12 câu thần chú ngắn gọn, như những “neo tâm trí” giúp bạn quay về với hiện tại. Dù là trong công việc, học tập hay đơn giản là bạn cần một khoảng lặng để thở, 10 giây thiền định cũng sẽ đồng hành cùng bạn, trở thành công cụ thiết thực giúp bạn giữ tâm trí an nhiên và sống sâu sắc hơn mỗi ngày.

 

Mua sách online tại Bookbuy.vn và nhận nhiều ưu đãi.

Giá tham khảo

Giá bìa: 139.000 ₫

118.000 ₫

Mua từ người bán (2)từ 135.700 ₫
Bạn có cuốn này? Bán ngay
Đảm bảo chính hãng
Đổi trả trong 7 ngày
Giao hàng toàn quốc
Đóng gói cẩn thận

Sách cùng tác giả TS Eric Maisel

Xem tất cả →

Sách cùng thể loại

Xem tất cả →